Нейрохирурги уверены, что знания о мозге помогут сохранить здоровье

Нейрохирурги уверены, что знания о мозге помогут сохранить здоровье . Мозг пластичен, но без физической нагрузки функционирует плохо.

Сложнейший орган, который исследователи давно изучают, но до сих пор не могут поставить точку в этом процессе – мозг. Центр управления человеком хранит в себе множество загадок. Ничего в организме не происходит само по себе. Моргание, чихание, движения тела, мысли, сны, творчество, воспоминания, эмоции – все порождается мозгом.

В федеральном центре нейрохирургии г. Тюмени много знают о сложном органе. По словам нейрохирурга-онколога центра Галея Тазетдинова, всю жизнь посвятившего нейрохирургии, анатомически мозг изучен прекрасно. В ФЦН даже ординаторы имеют возможность в совершенстве познать его строение на практике. Современные аппараты позволяют разглядеть орган досконально: буквально каждый нейрон, ткани, связи, мозговые центры. В центре сделаны шедевральные фотографии срезов мозга.

– Да, мы отлично представляем себе анатомию органа. Но если спросить меня, что я знаю о мозге, то честно отвечу, что очень мало. До конца понять его возможности, способности, тонкости, функционирование не может никто. Это целая Вселенная с непостижимыми для человеческого понимания тайнами, – восхищается предметом 45-летнего изучения нейрохирург.

Он рассказывает о ритмах мозга: в ритме альфа человек находится в спокойном состоянии, в бета-ритме – сосредоточен, сконцентрирован на решении задач, дельта-ритм – это режим сна и восстановления. Разные части мозга отвечают за многочисленные процессы в организме. К примеру, мозжечок – за равновесие и координацию движений, теменная часть – за чувствительность, затылочные доли – за слуховые и зрительные центры.

Знание анатомии, расшифровка данных биоэлектрической активности мозга в разных состояниях и многие другие показатели дают косвенное понятие о работе органа. За секунду мозг способен совершать около 38 000000000000000 операций. Процессы идут синхронно и параллельно. Человеческий центр управления реагирует мгновенно, порой предвосхищая нервный импульс, особенно в уже знакомых ситуациях. Сложно даже представить, как все это происходит.

– Меня всегда поражает и восхищает пластичность нервной системы. Не однажды убеждался, что мозговая ткань способна менять свою деятельность, – рассказывает нейрохирург.

В его практике был случай, когда на фоне нормального здоровья у женщины случился приступ: судороги и потеря сознания. По рекомендации врача она сделала МРТ.

– На снимке увидел, если сказать по-простому, дыру в мозге. Отсутствовала мозговая ткань в области левой лобной доли, а вместо нее – врожденная киста. Она и вызвала приступ, возможно, после инфекционного заболевания или травмы, – делится Галей Валеевич.

Врач поясняет, что лобная доля мозга отвечает за интеллект, память, когнитивные функции. И при ее отсутствии пациентка всю жизнь работала ведущим инженером-конструктором на крупном заводе и даже не знала о своем пороке. Ее просили остаться работать, когда она достигла пенсионного возраста, потому что считали незаменимым специалистом.

В течение нескольких лет женщина принимала противосудорожные препараты, приступ не повторился, других проявлений не было и нет до сих пор.

– Подобные случаи наблюдал не раз, часто у детей. Они свидетельствуют о том, что мозг нейропластичен и его центры способны взять на себя функции по каким-либо причинам отсутствующих частей, восстановиться, перестроиться. Мозг приспосабливается к любым условиям. А это значит, что всегда есть шанс к излечению, – уверен нейрохирург.

Мозг обучается и развивается постоянно: с момента зачатия и до конца жизни. Процесс познания никогда не заканчивается и сопровождается напряжением мозга и всего тела. А это значит, что организм нуждается в заботе, подпитке и очищении. К слову, очистительная система мозга именуется глимфатической.

Чтобы полезные вещества, глюкоза и кислород бесперебойно подавались клеткам мозга, необходимо держать себя в хорошей физической и психической форме.

– Занимайтесь теми видами спорта, который порекомендуют специалисты в соответствии с состоянием здоровья: бег, быстрая ходьба, аэробика или плавание. Без физической нагрузки мозг функционирует плохо, на минимуме возможностей. Не прекращайте узнавать новое, постоянно тренируйте мозг новыми задачами. Питайтесь полноценно: полезны для умственного развития зелень, фрукты, овощи, орехи, особенно грецкие, рыба, мясо и другие продукты. Выполняя несложные правила, можно значительно снизить риск развития деменции и других дегенеративных заболеваний мозга, – рекомендует специалист.

И, конечно, не стоит терпеть головную боль, игнорировать случающиеся неприятные состояния: головокружения или потерю сознания, снижение объема памяти и когнитивных возможностей. Обратитесь за помощью к профильным специалистам. Помните: мозг пластичен и способен к восстановлению.