Что нужно успеть сделать до конца лета

Что нужно успеть сделать до конца лета. Чек-лист: планы, которые еще могут осуществиться.

От лета осталась всего треть. Подводить итоги, конечно, еще рано, но вспомнить, что планировалось, может быть, стоит, чтобы учесть свои возможности и приложить усилия для осуществления желаний, если уж они действительно важны для вас. Как правило, это тот список, который связан именно с сезоном тепла и особых впечатлений.

Тюменцы поделились своими планами, которые еще могут стать реальностью, ведь лето продолжается:

1. Покататься на велосипеде, самокате, роликах (научиться кататься)
2. Сходить за грибами/ягодами в лес
3. Искупаться
4. Загореть
5. Встретить рассвет
6. Начать бегать по утрам
7. Организовать пикник
8. Собраться с друзьями на шашлыки
9. Устроить фотосессию на природе
10. Покататься на каруселях
11. Съездить на рыбалку
12. Переночевать в палатке
13. Сделать ремонт
14. Сходить в отпуск
15. Покататься на теплоходе
16. Гулять, поедая мороженое
17. Почитать в парке
18. Пройти самую длинную улицу города пешком
19. Есть фрукты каждый день
20. Покататься на лошади
21. Сделать заготовки на зиму и найти людей, кому раздать кабачки

Как считают психологи, не нужно отчаиваться, если что-то из запланированного не может осуществиться. Ведь чувство стыда или вины, раздражения из-за этого не приведут ни к какому результату, а только истощат ваши внутренние ресурсы.

Ведущий психолог Регионального центра «Семья» Евгения Писарева подчеркивает, что самое главное – принять ситуацию такой, какая она есть. Ну и, наверняка, на то были весомые причины, а это значит, что сейчас самое время просто пересмотреть свои возможности, перенастроить планы. Если что-то связано с отдыхом, то перенести его на другой год или на другое время. Если планы на какую-то деятельность, то подумать, как ее распределить на «послелетний» период.

– А вот если планы «сорвались», потому что не хватило сил, одолела лень, все время откладывал, а потом лето «раз и закончилось!», то тут хорошо бы разобраться. Возможно, что у вас эмоциональное выгорание или вы – «прокрастинатор», и ваши планы никогда не исполняются. Тогда можно сходить к специалисту, психологу на консультацию, – рассказала ведущий психолог Регионального центра «Семья» Евгения Писарева.

На самом деле, все еще возможно. По крайне мере, погода к исполнению планов вполне располагает. Самые низкие температуры прогнозируются в конце месяца, и то, по прогнозам метеорологов, холоднее +17 градусов погода не ожидается.