Тюменский врач Олег Нестеров рассказал, как пережить жару
В областном центре аномально высокая температура
Скриншот видео информационного центра правительства Тюменской области
В Тюмени на протяжении нескольких дней сохраняется аномально высокая температура воздуха. Днем столбики термометров поднимаются до +36…+38 градусов, а ночью опускаются не ниже +24. По словам врача скорой помощи Олега Нестерова, особенно опасна такая погода для людей, имеющих хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Тяжело жару переносят люди с астмой и дети.
– Важно обезопасить себя от теплового удара. Для этого обязательно закрывайте голову, одежду выбирайте свободную из дышащих тканей, предпочтительно белого цвета. Пейте больше и чаще, вода быстро испаряется, и ее запас в организме нужно восполнять, – советует специалист.
Симптомы теплового удара начинаются с обычного дискомфорта. Затем появляется головокружение, тошнота, перед глазами возникают черные точки, человек чувствует себя вяло. Чтобы не допустить серьезные последствия, не находитесь на открытом солнце, пейте больше прохладной воды. Об этом сообщает информационный центр правительства Тюменской области.
