В Тюменской области с 10 по 13 июля ожидается сильная жара до +36 градусов

В Тюменской области с 10 по 13 июля ожидается сильная жара до +36 градусов. Нужно защищать себя от теплового удара.

В период с 10 по 13 июля на юге Тюменской области ожидается сильная жара. Максимальная температура воздуха может достигать выше +36 градусов. А вот осадков не предвидится. Температура ночью составит +27..+28 градусов. Об этом жителей предупреждает информационный центр правительства региона.

В такую погоду лучше не выходить на улицу под палящее солнце в дневные часы.

Вероятно, многие тюменцы отправятся на пляжи. Руководитель экстренной службы ОКБ № 2 Антон Терехин напоминает, что купание освежает, но от теплового удара не защищает, поэтому ходить в жару и даже плавать лучше всего в головном уборе – кепке, бандане, платке.

– Тепловой удар можно «заработать» даже в тени, причем менее чем за час. Не допускайте обезвоживания. Пейте достаточное количество воды – обычной питьевой или минеральной без газа, – предупреждает врач.

Признаки теплового удара: ощущение морозности, тошнота, судороги. Такому пациенту нужно срочно вызвать скорую, а пока ждете медиков, дайте пострадавшему прохладной воды, положите на лоб, в подмышки, пах влажные компрессы и почаще их меняйте, чтобы охладить разгоряченное тело. Однако стоит понимать, что резкий температурный перепад может спровоцировать сосудистый спазм и усугубить состояние больного. В тяжелых случаях последствия могут быть очень серьезными, вплоть до потери сознания и остановки сердца.