Аллерголог Ксения Кузьмичева объяснила, что такое иммунитет и укрепит ли его поездка на море

Аллерголог Ксения Кузьмичева объяснила, что такое иммунитет и укрепит ли его поездка на море. Построение иммунитета начинается в кишечнике.

Что такое иммунная система человеческого организма и действительно ли поездка на море поможет не болеть, рассказала ассистент кафедры инфекционных болезней, аллергологии и иммунологии Тюменского медицинского университета, врач аллерголог-иммунолог Ксения Кузьмичева.

– Иммунитет – это способность организма защищаться, но не только от чужеродных агентов (вирусы, бактерии, грибы, металл и прочее), но и от собственных, измененных (опухолевые, травмированные, старые клетки). Важно понимать, что в норме иммунная система стремится к поддержанию постоянства внутренней среды организма. Она состоит из нескольких органов, которые объединены между собой. Тимус и красный костный мозг являются центральными органами иммунной системы потому, что там созревают и обучаются клетки крови. Селезенка, лимфатические узлы, миндалины и слизистые являются периферическими органами иммунной системы, именно в них происходит иммунный ответ, – поясняет врач.

Аллерголог-иммунолог уверена, что не все дети, которые каждый месяц болеют острыми респираторными заболеваниями, имеют проблемы с иммунной системой.

– Чаще всего это вариант нормы. Есть так называемые кризисные периоды становления иммунной системы, они связаны с перестройками, которые происходят в организме, что приводит к снижению иммунитета, но это абсолютно физиологическое состояние, которое проходит самостоятельно и не требует лечения, – объясняет Ксения Кузьмичева.

Есть врожденные ошибки иммунитета и приобретенные, или вторичные. Если с первыми человек рождается, то у вторых есть причины, которые привели к ним.

– Проявляются первичные иммунодефициты (ПИД) по-разному, в зависимости от того, какой механизм неправильно работает или не работает совсем. Для некоторых пациентов с ПИД характерны частые тяжелые инфекции – вирусные, бактериальные, грибковые. Иногда все одновременно. Некоторые группы иммунодефицитов проявляют себя нарушением работы желудочно-кишечного тракта, эндокринными заболеваниями, расстройствами нервной системы, поражениями кожи или костей. Часто некоторые из этих проблем сочетаются в одном организме. Для многих иммунодефицитов характерны аутоиммунные и злокачественные осложнения. Причиной вторичных (приобретенных) иммунодефицитов может быть химиотерапия, лучевая терапия по поводу злокачественного новообразования, длительные диеты, тяжелые травмы, плохо контролируемые хронические заболевания, например, сахарный диабет, – говорит эксперт.

Но если у кого-то из ваших родственников есть первичный иммунодефицит, вы замечаете у себя тяжело протекающие частые бактериальные инфекции, серьезные атипичные проявления и отеки кожи, снижение показателей общего анализа крови, значительное уменьшение размеров тимуса, миндалин и лимфоузлов или длительное увеличение печени и селезенки, а также сочетание нескольких аутоиммунных нарушений – это повод обратиться к иммунологу и пройти обследование.

Иммунолог может назначить анализы в рамках ОМС, а также направить на консультацию к смежному специалисту, например, к гематологу, если есть изменения в общем анализе крови. Пациентов с иммунодефицитными состояниями могут вести разные специалисты в зависимости от того, какой из симптомов их беспокоит.

Существует два основных способа укрепить иммунную систему: переболеть и/или вакцинироваться. При этом и помочь иммунной системе можно стимуляторами.

– Как раз море является отличным примером такого стимулятора. Через кожу во время загорания на солнце мы получаем так необходимый нашему организму витамин D, который помогает иммунитету в противостоянии вирусам и инфекциям, – заявляет врач.

Кроме этого, в помощь иммунитету идут закаливание, зимние виды спорта, плаванье и, конечно же, правильное питание и здоровая диета.

– Однако эти рекомендации относятся к здоровым людям, которые занимаются профилактикой. Если проблемы уже есть, то решать их и выбирать методику необходимо индивидуально с лечащим врачом, – уточняет Ксения Кузьмичева.