Ишимский врач рассказал о забеге длиною в 10 лет

Ишимский врач рассказал о забеге длиною в 10 лет. Игорь Коптяев считает, что отказываться от спорта нельзя, даже если свободного времени почти нет .

Современный человек в повседневной жизни часто жалуется на нехватку времени на укрепление здоровья и занятия физической культурой. Однако многие за занятостью скрывают отсутствие желания этим заниматься.

Врач-терапевт, заведующий терапевтической службой областной больницы № 4 (г. Ишим) Игорь Коптяев занят всегда, как и многие, но при этом находит время для спортивных занятий. По его словам, времени свободного выдается не очень много, но спорт для него, как и работа – нельзя пропустить просто из-за нежелания.

Он признался, что однажды придя в спорт, решил довести свое тело до совершенства. Круглый год бегает на длинные дистанции, летом преодолевает их на велосипеде. Занимается этим практически ежедневно, кроме дней, когда на суточном дежурстве.

По его словам, спорт предупреждает профессиональное выгорание, избавляет от стресса и снимает усталость. Главное – начать, а потом, как считает доктор, уже не остановиться. Ведь нет предела совершенству.

– Могу начать новый день с тренажера, на следующий день совершить 25-километровую пробежку по трассе вокруг города или же экскурсию на велосипеде по новым, отдаленным селам и деревням Ишимского района. В День медицинского работника в этом году преодолел 100 км на двухколесном друге, доехал до Сладковского района, – рассказал, смеясь, врач.

И так доктор Коптяев живет уже 10 лет. Он участвует во всех марафонах, которые проводятся в Уральском федеральном округе и не только. Путешествуя по стране, расширяет свою «беговую карту». Как рассказали в департаменте здравоохранения Тюменской области, только за 2022 год Игорь Александрович пробежал 2450 километров.