Как выбрать солнцезащитное средство

Как выбрать солнцезащитное средство. Какие они бывают и почему нужны коже.

Теплый сезон – это время каникул, отпусков и особенно яркого солнца. Долгое нахождение под его лучами может привести не только к тепловому или солнечному удару, но и к более серьезным и длительным последствиям. Самый распространенный среди них, пожалуй, хорошо известен дачникам. Солнечные ожоги сопровождаются покраснениями, а иногда и образованием пузырей. Кроме того, ультрафиолетовые лучи являются причиной преждевременного старения кожи, возникновения солнечных аллергий и сыпи, повышают риск развития рака кожи.

Чтобы не допустить столь серьезных последствий для здоровья, важно защищать свою кожу. В этом помогут специальные средства – фильтры или санскрины (от англ. sunscreen). Сегодня рынок предлагает огромное количество продуктов, разница между которыми на первый взгляд несущественна. И мы выбираем то, что выгоднее, по совету знакомых или «на глаз» - что попалось под руку. Такой подход, может, и удобен, но малоэффективен. Не все средства универсальны, а степень их защиты от солнечных лучей отличается и длительностью, и качеством.

Что мы наносим на кожу

Косметолог-разработчик Марина Казарина предлагает делить фильтры по составу:

• химические
• физические
• комбинированные

– Химические фильтры нагреваются и расходуются на солнце, что приводит к разным неожиданным последствиям. Физические существуют на рынке уже несколько десятилетий, хорошо исследованы и абсолютно безопасны, но зачастую обладают очень плотной текстурой и сильной забеляют кожу. В комбинированных средствах используют сочетание химических и физических фильтров, что позволяет получать продукт с хорошими результатами как по тактильным, так и по защитным свойствам, – рассказала корреспонденту издания «Тюменская область сегодня» Марина Казарина.

Все солнцезащитные продукты делятся на пять видов: кремы, лосьоны, спреи, гели и помады. Все они также имеют свои отличительные свойства и спектр применения. По словам косметолога-дерматовенеролога Елены Богатовой, солнцезащитные кремы – наиболее распространенные средства для защиты кожи от солнца. В них содержатся комбинированные фильтры, как и в лосьонах. Но у последних текстура более легкая и жидкая, почему и впитываются они быстрее.

– Спреи обеспечивают легкое и равномерное нанесение солнцезащитного слоя на кожу. Обычно содержат комбинированные фильтры, но предлагают более удобный способ нанесения на большие участки тела. Гели обладают легкой текстурой и быстро впитываются в кожу. Они содержат химические фильтры и хорошо подходят для жирной или комбинированной кожи. Солнцезащитные помады предназначены для защиты губ от УФ-лучей, предотвращают появление ожогов и сухости, – объяснила Елена Богатова.

Что такое SPF и зачем он нужен?

Три латинские буквы, которые чаще всего мы видим в первую очередь на продуктах, предназначенных для защиты кожи от солнца, расшифровываются они как «sunburn protection factor» - защита от солнечных ожогов. Ее для длительного нахождения на солнце недостаточно. Чтобы качественно защитить кожу от пигментации, фотостарения и рака, средство также должно содержать фильтр UVA.

Что касается цифры рядом с SPF, то здесь фактически отсутствует разница. Между SPF30 и SPF50 отличие в 5% объема поглощаемого излучения. При этом последний значительно дороже и тяжелее для кожи. Это не значит, что средства с разным уровнем защиты дают одинаковый эффект. У каждого своя специфическая зона применения. Поэтому крайне важно определить для себя, для чего вы приобретаете солнцезащитное средство, где и как долго вы будете находиться на солнце.

• SPF15 – рекомендуется для повседневных активностей вне помещений, когда вы находитесь на солнце недолго или в период после 16 часов, когда ультрафиолетовое излучение не такое интенсивное.
• SPF30 – подойдет для длительного пребывания на солнце и интенсивной активности.
• SPF50 – рекомендуется в случаях, когда ваша кожа особенно чувствительна к солнцу или если вы планируете провести продолжительное время на открытом воздухе.
• SPF50+ - средства для особо чувствительной кожи или в условиях сильного солнечного излучения, например, в горных или тропических районах.

– Для жителей северных регионов подойдут солнцезащитные средства с SPF30 или выше. Наносить продукт следует на все открытые участки кожи: лицо, шею, руки и ноги. И делать это нужно не только в солнечные дни, но также и пасмурные, так как ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и могут повредить кожу, – посоветовала Елена Богатова.

Какие средства опасны для кожи

В состав некоторых средств входят фильтры, которые быстро «разряжаются» на солнце, легко проникают в кровоток или негативно влияют на состояние кожи. Чтобы не навредить себе в попытке защитить кожу, обратите внимание на эти названия. В хорошем солнцезащитном средстве не должно быть: Avobenzone, Homosalate, Octocrylene, Octinoxate, Oxybenzone, Octyl Methoxycinnamate, Benzophenone-4, Octisalate, Para-Aminobenzoic Acid, PABA.

Лучше выбирать средства на основе диоксида титана, оксида цинка, Tinosorb M, Tinosorb S, Uvinul T и Uvinul A plus.

Как выбрать подходящее средство

1. Специалисты советуют приобретать средство исходя из типа кожи: сухой, жирной, комбинированной или нормальной. О том, какие средства подойдут для каждой из них, мы рассказали выше.
2. Далее учитывайте фактор защиты SPF. Иначе говоря, чем дольше планируете находиться на солнце и чем светлее ваша кожа, тем больше должна быть цифра рядом с этими буквами.
3. Старайтесь выбирать среди средств те, которые также обеспечивают UVA/UVB защиту.
4. Изучите список ингредиентов. В них не должно быть опасных фильтров, о которых мы говорили ранее. Избегайте также продуктов, содержащих компоненты, на которые у вас есть аллергия.
5. Проведите тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество продукта на кожу и оцените реакцию в течение 24 часов. Если возникнут покраснение, раздражение или зуд, продукт вам не подходит.

– Помните, что каждый человек имеет уникальные потребности кожи, поэтому может потребоваться некоторое время на подбор средства, чтобы найти идеальный солнцезащитный фильтр. Если у вас есть особые проблемы с кожей, перед покупкой лучше проконсультироваться с дерматологом, – предупредила Елена Богатова.

Для повседневного применения в городе специалисты рекомендуют выбирать солнцезащитные продукты с легкой текстурой и ненавязчивым финишем, например, лосьоны, кремы, гели, спреи и тональные средства, содержащие SPF.