Врачи советуют больше двигаться и одеваться по погоде весной для поддержания иммунитета
А также чаще проветривать помещения
Общество, 16:36, 30 марта 2023, Александра Маркова
![Фото Сергея Куликова](/i/ncr1058/702/228702/tn_228702_2ceb9c7c4ca711e.jpg)
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике НМИЦ терапии и профилактической медицине Минздрава России Любовь Дроздова рассказала, что поддержать иммунитет весной можно несколькими способами. Один из них – пища.
Специалист считает, что желательно употреблять сезонные овощи и фрукты, отказаться от вредных привычек, а также больше двигаться. Еще важный момент: одеваться стоит по погоде, проветривать помещения дважды в день, периодически проводить влажную уборку.
Кроме того, рекомендуется соблюдать сбалансированный режим труда и отдыха, заявила Любовь Дроздова на страницах RT.
О том, какой лучше выбрать хлеб в ежедневном рационе, читайте в этой статье издания «Тюменская область сегодня».