Размер шрифта+
Цветовая схемаAAA

Почему новички бросают занятия спортом

Мотивацию сложно удержать

Слушать новость
Почему новички бросают занятия спортом. Мотивацию сложно удержать.

Все больше жителей городов и не только стараются включить в свою жизнь спортивные занятия. Однако иногда новички быстро отказываются от спортивных нагрузок. В диалоге с RT социолог, руководитель лаборатории спортивных исследований ЦСП «Платформа» Мария Макушева рассказала об особенностях такого поведения.

— Большинство взрослых начинают и бросают тренировки по нескольку раз за жизнь. Мотивацию легко пробудить, но сложно поддерживать: 36% опрошенных вообще не занимаются спортом. Среди них 8 из 10 однажды пробовали, но бросали, как следует из нового доклада нашей лаборатории, — заявила она.

Еще одной причиной является потеря мотивации, а также дорога от дома до спортзала.

— Выигрывает спорт в шаговой доступности. С этой точки зрения, большое значение имеет развитие городской среды (дорожек для бега и ходьбы, спортивных площадок) и сети небольших клубов, — считает Макушева.

Эксперт считает, что потерять мотивацию можно также из-за непрофессиональных советов.

Добавим, что в Тюмени заниматься спортом можно почти в любом сквере или парке, а также в некоторых дворах. В городе немало установлено воркаут-площадок, уличных тренажеров. Чтобы заниматься постоянно, нужно найти дружную компанию, и вместе тренироваться.

Фото Сергея Куликова

Все больше жителей городов и не только стараются включить в свою жизнь спортивные занятия. Однако иногда новички быстро отказываются от спортивных нагрузок. В диалоге с RT социолог, руководитель лаборатории спортивных исследований ЦСП «Платформа» Мария Макушева рассказала об особенностях такого поведения.

— Большинство взрослых начинают и бросают тренировки по нескольку раз за жизнь. Мотивацию легко пробудить, но сложно поддерживать: 36% опрошенных вообще не занимаются спортом. Среди них 8 из 10 однажды пробовали, но бросали, как следует из нового доклада нашей лаборатории, — заявила она.

Еще одной причиной является потеря мотивации, а также дорога от дома до спортзала.

— Выигрывает спорт в шаговой доступности. С этой точки зрения, большое значение имеет развитие городской среды (дорожек для бега и ходьбы, спортивных площадок) и сети небольших клубов, — считает Макушева.

Эксперт считает, что потерять мотивацию можно также из-за непрофессиональных советов.

Добавим, что в Тюмени заниматься спортом можно почти в любом сквере или парке, а также в некоторых дворах. В городе немало установлено воркаут-площадок, уличных тренажеров. Чтобы заниматься постоянно, нужно найти дружную компанию, и вместе тренироваться.

Спортивная династия: тюменская семья работает в волейбольном клубе

28 марта

Звезда силового экстрима провел интерактив для гостей стенда Тюменской области на ВДНХ

27 марта