Рефлексотерапевт рассказала, как снизить вес с помощью иглоукалывания
Древний метод действительно помогает в борьбе с ожирением
Фото пресс-службы ОКБ №1
Спрос на процедуру иглоукалывания сезонный: в феврале-марте люди начинают стряхивать с себя свойственную зиме сонливость, появляется желание привести себя в хорошую физическую форму и сбросить лишние килограммы, рассказывает рефлексотерапевт отделения реабилитации областной клинической больницы №1 Ольга Стогний.
Она напоминает, что иглоукалывание – древнейший метод лечения, при котором не только лечатся определенные заболевания, но и оказывается положительное комплексное воздействие на весь организм. Метод гармоничен, эффективен, имеет небольшое число противопоказаний, поэтому жив уже тысячи лет.
– Специальными тонкими иглами специалист активирует биоактивные точки на теле человека. Они связаны с разными органами и системами организма. Иголки заставляют их «проснуться», активировать свои функции. Иглотерапия хороша и для снижения массы тела, – делится опытом Ольга Стогний.
Рефлексотерапевт добавляет, что чаще всего ожирение связано с неправильным пищевым поведением: когда человек не соблюдает режим питания, часто перекусывает на ходу и переедает во время основных приемов пищи. К этим факторам добавляются невысокая физическая активность, стрессы. Энергетическая ценность пищи значительно превышает энергопотери, нарушается обмен веществ, и масса тела растет.
Есть две техники для решения этой проблемы. В первом случае на ушные раковины ставят мини-иголки, похожие на кнопки. Они соответствуют сигналам организма «жажда», «голод», «центральная нервная система» (ЦНС), «желудок».
– Если человек хочет пить или проголодался, но для еды еще не время, он самостоятельно нажимает на кнопки «жажда» или «голод», и интенсивность голода и жажды уменьшается. Появилось раздражение – жмет кнопку «ЦНС» – снижает яркость неприятного чувства. А когда настало время принятия пищи, нужно надавить на кнопку «желудок» – в этом случае пациент насытится порцией меньшего размера, чем обычно, – сообщает детали метода врач.
Кнопки могут стоять на ухе до пяти дней, но два-три раза в неделю за время трехнедельного курса лечения нужно посещать иглотерапевта, рассказывать о состоянии, менять мини-иголки или ставить новые, если они выпали.
Таким образом иглотерапия помогает мягко регулировать чувство голода, снижать раздражительность, уменьшать порции еды. Задача пациента – за время работы мини-иголок наладить пищевой режим, сформировать правильные привычки. Тогда вес будет снижаться постепенно и естественно.
– Все зависит от мотивации пациента. Если он пришел на иглотерапию, чтобы изменить образ жизни на более правильный, то все получится. Если же после снижения веса человек вернется к прежнему пищевому поведению, то вернется и вес, – отмечает рефлексотерапевт.
Второй метод снижения веса с помощью иглотерапии требует почти ежедневного посещения врача. Специалист будет ставить иглы на все тело, воздействовать на акупунктурные точки для активизации метаболизма. Это более сложная работа, требующая времени и вовлеченности в процесс.
В обоих случаях специалист постоянно на связи с пациентом, проводит взвешивание, консультирует по питанию. Зачастую становится для пациента и психологом. За курс иглотерапии пациент теряет в весе 3-4 килограмма. А после курса, при условии сохранения правильного пищевого режима, вес продолжает снижаться, улучшается самочувствие человека, восстанавливается весь его организм.
В деле сохранения и укрепления здоровья все зависит от настроя пациента. Специалист может помочь достигнуть первых результатов, направить, научить. Дальше – ежедневная кропотливая работа над собой.
