Блюда на Масленицу: что приготовить, кроме блинов

Блюда на Масленицу: что приготовить, кроме блинов. Медовые пряники, оладьи, вареники, пирожки, сырники, драники.

Началась Масленичная неделя, а значит на столе – несметное количество блинов во всех вариантах и по всевозможным рецептам. Они, как известно, символизируют солнце. Однако кроме этого блюда есть и другие не менее традиционные, которые принято готовить именно на этой неделе. Самые популярные – это оладьи, вареники, пирожки, пончики, ватрушки, сырники, драники, булочки и другая выпечка. Почему они попали в список вместе с блинами, что их связывает, рассказала изданию «Тюменская область сегодня» врач-эндокринолог, диетолог Елена Дороднева.

– Масленичная неделя, или Мясопустная, предшествует Великому посту. За семь дней нужно к нему подготовиться, ведь потом от мяса придется отказаться. Поэтому Масленица – это постепенный переход, когда традиционно на стол подают блюда из молочных продуктов: блины, сырники, вареники с начинкой, картофельные драники. А мясо в масленичную неделю стараются уже не использовать, допускаются рыбные яства, – объяснила эксперт.

Она обратила внимание, что Масленица – это еще праздник встречи весны, а значит, и блюда в этот период готовятся соответствующие, они подчеркивают радость прихода теплых дней. В это время традиционно готовили, к примеру, медовые пряники, а также сбитень. Это старинный восточнославянский напиток из воды, меда и пряностей. Часто в рецептуру входили лечебные травяные сборы.

По словам Елены Дородневой, в основе поста – в основном религиозные убеждения, но они строились еще и на определенных особенностях жизни людей в этот сезон. Как раз в этот период мяса в избытке не было. Кроме того, если смотреть на традиции верующих, то отказ от него происходит не только в пост, но в определенные дни каждую неделю.

– В православных семьях издавна было принято, что мясным блюдам отводился в основном один день – воскресенье, такая пища воспринималась как праздничная, значимая, – пояснила диетолог.

Кроме того, смысл весеннего отказа от мясных блюд – это подготовка организма к новому сезону, а значит, и другим продуктам. Елена Дороднева рекомендует весной делать упор на витаминосодержащее питание: орехи, овощи, зимние фрукты, крупы. Это все необходимо в качестве перезагрузки организма после зимы.

– Пост – однозначно полезное мероприятие, и с точки зрения духовной составляющей, и с точки зрения телесной. Такая «диета» способствует улучшению здоровья, снижает белковую нагрузку и подготавливает организм к весеннему периоду, обогащает рацион питания, адаптирует переход от зимы к весне. Это доказано вековой историей, – подчеркнула эксперт.

Она добавила, что эти правила приводят к оздоровлению организма. Красное мясо необходимо, но важно учитывать состояние здоровья и контролировать его употребление. Это достаточно серьезный для организма продукт, требует усилий для переваривания, и его избыток оказывает неблагоприятное влияние на организм.

– Обилие яично-молочных блюд в Масленицу – это плавный переход от мясного питания – к полному отказу от них. Но и тут нужно соблюдать меру. Не нужно есть по 10 блинов за раз, несмотря на праздник. Ведь очень жирные продукты могут способствовать обострению заболеваний желудочно-кишечного тракта, – предупредила Елена Дороднева.