Врач напомнил о мерах профилактики гриппа
Важно беречь свой организм
Общество, 21:12, 17 февраля 2023, Александра Маркова
Фото Сергея Мжельского
Традиционно грипп сопровождается массой неприятных симптомов, и чтобы уберечь свой организм от болезни, существуют некоторые меры предосторожности.
В диалоге с RT врач доказательной медицины Олег Абакумов отметил, что для защиты от гриппа рекомендуется пройти вакцинацию. Особенно это важно для людей из повышенной группы риска. Кроме того, стоит отдать предпочтение социальной дистанции и соблюдению правил личной гигиены.
А для укрепления иммунитета, по мнению врача, в рационе должны быть витамин D, белок, сложные углеводы. Также стоит употреблять минеральную воду и овощи. О том, в каких продуктах много витамина D, издание «Тюменская область сегодня» писало здесь.
