Врач напомнил о мерах профилактики гриппа
Важно беречь свой организм
Общество, 21:12, 17 февраля 2023, Александра Маркова
![Фото Сергея Мжельского](/i/n/929/226929/tn_226929_47df467c665ae5.jpg)
Традиционно грипп сопровождается массой неприятных симптомов, и чтобы уберечь свой организм от болезни, существуют некоторые меры предосторожности.
В диалоге с RT врач доказательной медицины Олег Абакумов отметил, что для защиты от гриппа рекомендуется пройти вакцинацию. Особенно это важно для людей из повышенной группы риска. Кроме того, стоит отдать предпочтение социальной дистанции и соблюдению правил личной гигиены.
А для укрепления иммунитета, по мнению врача, в рационе должны быть витамин D, белок, сложные углеводы. Также стоит употреблять минеральную воду и овощи. О том, в каких продуктах много витамина D, издание «Тюменская область сегодня» писало здесь.