Тюменцам советуют не пить алкоголь за пару дней до крещенских купаний
Как вести себя у купели в праздник: публикуем советы
Фото МЧС России по Тюменской области/ Тобольск
До светлого праздника Крещения остается несколько дней. Руководитель Тобольского отделения ГИМС Владимир Самоловов советует соблюдать несколько правил, чтобы купания прошли более безопасно для вас и окружающих.
- От алкоголя стоит отказаться за несколько дней до праздника, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
- Не купайтесь голодными. Плотно покушать стоит за пару часов до окунания.
- Разогрейте мышцы перед погружением. Для этого подойдут наклоны и махи руками. Тогда организм получит меньше стресса.
- К проруби и от нее стоит идти в удобной, нескользкой и легко снимающейся обуви. Идите аккуратно, держась за поручни у спуска в воду.
- Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. При входе в воду необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.
- На выходе из воды разотрите кожу сухим полотенцем и наденьте сухую теплую одежду. Можно выпить теплого чаю из термоса.
Важно, что купаться можно только в специально оборудованных купелях у берега, после освящения ее представителем православной церкви. В Тобольском районе их в этом году будет 4 купели: ледовая переправа «Тобольск – Бекерево» через Иртыш, Абалак (Тобольский район) и 2 купели в микрорайоне Сумкино. Все они прошли освидетельствование на соответствие нормам безопасности, выдано разрешение на проведение крещенских купаний. Как ранее писало издание «Тюменская область сегодня», в Тюмени также будет оборудовано 4 купели.
