Специалисты рассказали, нужно ли проветривать квартиру зимой
И как делать это правильно
Фото Сергея Мжельского
Предложение проветрить помещение зимой нередко бывает встречено опасением сквозняков или вовсе аргументом об «отоплении улицы». В итоге окна открываются, только когда в квартире или доме становится слишком душно и жарко. Но специалисты тюменского Роспотребнадзора напоминают, что нерегулярное проветривание помещений может оказать негативное влияние на наше здоровье.
Длительное нахождение в закрытом помещении с затхлым воздухом способно вызвать разные неприятные симптомы, даже если по ощущениям находиться в теплой комнате нам комфортно. Например, недостаток кислорода может спровоцировать головные боли, чувство «разбитости» по утрам, привести к снижению работоспособности и даже обострению хронических заболеваний.
В чем польза проветриваний?
Открывая окна, мы позволяем скопившемуся воздуху уйти и наполняем помещение кислородом. «Новый» воздух понижает концентрацию пыли в комнате, снижает количество вредных микроорганизмов и в принципе является хорошей профилактикой появления плесени.
Кроме того, свежий воздух позволяет восстановить баланс влажности в помещении и сделать температуру воздуха более комфортной. Специалисты напоминают, что оптимальная для нашего организма температура в помещении – 20-22 градуса, максимальный допустимый порог – 24. Влажность воздуха следует поддерживать на уровне 45-50%, но строго не ниже 30%.
В период отопительного сезона воздух в помещениях быстро становится «сухим». Чтобы регулировать этот показатель, можно использовать увлажнитель воздуха. Если нет возможности установить большой напольный, хорошим подспорьем станет и компактный настольный, который можно поставить рядом с рабочим местом.
Как проветривать безопасно?
По оценкам специалистов Роспотребнадзора, для быстрого проветривания квартиры зимой достаточно полностью открыть окно на 5-10 минут. После его закрытия температура в помещении довольно быстро вернется к комфортной комнатной, зато воздух будет свежим, насыщенным кислородом.
А вот приоткрытые окна на «щелку» – прямая причина бессмысленных сквозняков. Проветривания такой способ не дает, зато выстуживает помещение. В итоге в квартире становится холодно, возрастает риск заработать простуду, а пользы от этого никакого – воздух не обновляется.
Проветривать квартиру рекомендуется не реже двух-трех раз в день, один из которых обязательно должен быть перед отходом ко сну. При этом, если в семье кто-то заболел, частоту проветриваний наоборот следует только увеличить.
