Как избежать падения при гололеде: советы врача

Как избежать падения при гололеде: советы врача. Специалист назвала частые причины падений.

Зимние гололеды чреваты получением различных травм. Падение на скользкой дороге может обернуться ушибами, растяжениями и даже переломами. О том, как избежать повреждений и как оказать первую помощь пострадавшему, рассказала кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.

Врач отмечает, что наиболее частыми причинами падений становятся скользящая подошва обуви, спешка и невнимательность при ходьбе. Падение особенно опасно для пожилых людей, так как во многих случаях грозит тяжелыми травами – переломом шейки бедра, ребер и позвоночника.

По словам специалиста, если упавший человек испытывает острую боль, не чувствует конечности и не может пошевелиться, необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь. Не рекомендуется пытаться самостоятельно поднять или перевернуть человека, так как это может только усугубить ситуацию.

Когда на улице гололед, нельзя занимать обе руки сумками: так будет сложнее удержать равновесие. Если же вы все-таки поскользнулись, при падении на спину важно прижать подбородок к груди. Это снизит вероятность черепно-мозговой травмы, а шапка и капюшон помогут смягчить удар.

Среди симптомов, которые говорят о ЧМТ или о травме органов брюшной полости – тошнота, головокружение, боль в области живота. В этих случаях пострадавшему необходима срочная помощь врача. Повреждение связок будет характеризовать сильная боль и отечность, может появиться гематома.

При растяжении связочного аппарата голеностопного сустава необходимо приподнять стопу вверх и обеспечить ноге покой. К поврежденному месту несколько раз прикладывается лед, а вот разогревать больное место нельзя, сообщает RT.