Где в Тюмени покататься на коньках в 2022 году

Где в Тюмени покататься на коньках в 2022 году . В областном центре зальют 118 ледовых площадок.

Ежегодно в областном центре заливают больше сотни хоккейных кортов и ледовых площадок. И каждый год на многих из них по вечерам яблоку негде упасть – любителей кататься становится все больше. Вот только прокатным инвентарем обеспечены не все территории. Об этом подробнее – в материале издания «Тюменская область сегодня».

Согласно плану департамента по спорту и молодежной политики администрации города Тюмени, корты зальют по адресам:

• Судоремонтная, 2б у ДК «Водник»
• Мурманская, 31 около школы №5.

Специалисты МБУ «Тюменьгормост» уже начали заливку двух ледовых площадок на набережной – у моста Влюбленных и «Конторы пароходства». Общая площадь ледяного покрытия для катания на набережной составит 4400 квадратных метров. Обе площадки должны быть готовы к 15 декабря. Обычно их торжественно открывают.

До 1 декабря площадки должны быть залиты по адресам:

• Мельникайте, 46
• Профсоюзная, 92
• Щорса, 3
• проезд Заречный, 2
• проезд Заречный, 31
• проезд Заречный, 37а
• Щербакова, 88
• Ватутина, 55
• Маяковского, 11
• Славянская, 9
• Ямская, 86, к.1
• Александра Протозанова, 12, к.1
• Николая Зелинского, 17
• Сидора Путилова, 45
• Сергея Джамбровского, 1
• в Гилевской роще (в районе детской площадки).

Фото Екатерины Христозовой

В зависимости от погодных условий хоккейные площадки зальют во дворах школ: №№ 9, 15, 22, 30, 38, 42, 43, 45, 48, 60, 63, 65, 67, 69, 88, 92, у гимназий №№ 16, 21, 49, 83 и у лицея № 81.

Прокат инвентаря для катания организован у обоих катков на набережной реки Туры, а также по адресам:

• Судоремонтная, 2б
• Аккумуляторная, 15
• Вербная, 1а
• Федюнинского, 5
• Кедровая, 125б
• Федюнинского, 55 у рынка «Михайловский»
• на пруду «Лесном
• в Затюменском экопарке
• в сквере Комсомольском.

Полный список катков в Тюмени вы найдете в файле.

Добавим, что катки в городе заливают и коммерческие компании. У торговых и спортивных центров. Заливают их постепенно, согласно правилам.

Как пояснил корреспонденту издания «Тюменская область сегодня» главный специалист отдела организации физкультурно-оздоровительной работы департамента по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени Вячеслав Важенин, важно заливать каток по технологии, чтобы он был максимально ровным. Сначала утаптывается снег, затем заливается первый слой воды, позднее – еще несколько слоев, лучше, чтобы они были как можно тоньше. На финальном этапе подравниваются различные шероховатости, ямки, горки. По мере необходимости поверхность нужно обновлять.

– Катание на коньках кроме веселья и приятных минут в компании друзей либо членов семьи способно принести немало физической пользы. Регулярные занятия дарят бодрость, улучшают координацию движений, способствуют поддержанию правильной осанки, нормализации обмена веществ при малоподвижном образе жизни, профилактике неинфекционных заболеваний, например, сердечно-сосудистых, общему укреплению организма. В то же время это довольно травматичный вид развлечений. Ушибы от удара о борт ледовой коробки или столкновения с другими катающимися – самые распространенные повреждения у любителей коньков. При падениях нередко случаются переломы копчика, голеней, ребер, предплечий и лучезапястных суставов. Также возможны порезы, когда острые лезвия коньков касаются с незащищенными перчатками руками, и травмы головы: от сотрясения головного мозга до открытой черепно-мозговой травмы, – прокомментировал корреспонденту издания «Тюменская область сегодня» руководитель экстренной службы ОКБ №2, депутат Тюменской городской думы Антон Терехин.

Фото Екатерины Христозовой

Чтобы обезопасить себя и окружающих, врач рекомендует соблюдать несколько правил:

1. Правильно одеться

Одежда должна быть удобной, не стесняющей движения и не слишком объемной. Пушистые воротники и шапки перекрывают обзор, поэтому стоит предпочесть куртку или комбинезон с лаконичным воротником-стойкой и простую вязаную шапку, прикрывающую лоб и уши от мороза. Важный нюанс – штанины. Их край должен быть заужен: собран на резинку или закреплен штрипкой, чтобы избежать зацепления коньком и травмоопасного падения. По этой же причине шарф не должен быть длинным и развевающимся на ветру.

На открытом корте одежда должна защищать вас от холодного ветра и снега. Если оденетесь легко, быстро замерзнете и простудитесь. Чересчур утеплитесь – тоже не получите удовольствия от катания, поскольку отсыревшая от пота одежда является прямой угрозой переохлаждения и развития ОРВИ. Для детей на каток необходимо брать с собой как минимум запасные шапку и варежки, чтобы при намокании была возможность их сменить.

Коньки подбирайте строго по размеру: надетые на плотные носки, они не должны жать или болтаться на ноге – посадку следует выбирать комфортную, но достаточно плотную. Необходимо проконтролировать не только техническое состояние коньков, но и насколько правильно они зафиксированы на ноге. Затягивать шнуровку начинайте с носка, чтобы хорошо зафиксировать пальцы в носке ботинка, но не сдавливать их. Иначе в стопе нарушается кровообращение и возникает вероятность отморозить пальцы. При шнуровке подъема стопы и щиколотки натяжение важно сделать максимально плотным, но не чрезмерным. Это поможет избежать перенапряжения связок голеностопных и коленных суставов, вывихов, растяжений и других травм. Завершать шнуровку нужно с более свободным натяжением: голенище ботинка не должно врезаться в ногу.

2. Правильно вести себя на льду

Важно кататься вместе со всем потоком, а не против «течения», внимательно смотреть вперед, не останавливаться посередине движения и не тормозить резко. Нарушение этих правил неминуемо приведет к массовым падениям и столкновениям с серьезными последствиями для здоровья.

Хорошо перед выходом на лед сделать несколько махов руками и ногами, наклонов туловища в разные стороны, согнуть и разогнуть конечности. Такая несложная разминка подготовит мышцы и суставы к нагрузке, снизит вероятность повреждений.

Новичкам первое время рекомендуется не посещать лед в одиночку, кататься поближе к бортикам, а в идеале – провести тренировку под присмотром специалиста.

Разумеется, не стоит кататься в состоянии алкогольного опьянения. Также недопустимо оставлять на катке посторонние предметы и мусор, чтобы никто не пострадал из-за чужой беспечности.

3. Правильно падать

Потеряв равновесие, старайтесь упасть на бок, предварительно присев и сгруппировавшись. На спину и вперед падать опаснее всего – чревато тяжелыми травмами позвоночника и лица. Также необходимо избегать падения на колени и выпрямленные руки.

Если повреждения все же получили – следует прекратить катание и обратиться за медицинской помощью.

– Выходить на лед стоит только при хорошем самочувствии. При обострении хронических заболеваний катание на коньках лучше отложить. С осторожностью к этой зимней забаве нужно подходить людям с хроническим артритом и другими болезнями суставов, при которых противопоказан холод, а также пациентам с различными деформациями стопы: пяточной шпорой и другими патологиями, – отмечает медик.

Ранее «Тюменская область сегодня» рассказала, как уберечься от обморожений в период аномальных морозов, которые синоптики прогнозируют в ближайшие дни.