Советы дерматолога по уходу за кожей лица и мифы о пользе популярных продуктов
Состав продукта имеет значение
Уход за кожей лица – важная привычка, которую следует учитывать в ежедневной рутине, пожалуй, каждому человеку. При этом большое значение имеет рациональность применения тех или иных средств, их состав и сама необходимость. Состав уходового комплекса индивидуален для каждого человека в соответствии с возрастом, типом кожи и сезоном года. О том, как не допустить серьезных ошибок в погоне за здоровьем кожи, рассказала врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог ГАУЗ ТО «Областного кожно-венерологического диспансера» Марина Смыченко.
Правильно определить ваш тип кожи может только специалист – врач дерматолог или косметолог. Самостоятельно, в домашних условиях, сделать это можно только визуально. Так, если на лице отсутствуют видимые недостатки, цвет кожи здоровый и однородный, а жирный блеск отсутствует, то у вас, скорее всего, нормальный тип кожи. Тонкая кожа с незаметными порами и редкими высыпаниями может свидетельствовать о сухом типе. К основным характеристикам такой кожи относят ощущение сухости, чувство дискомфорта и стянутости, шелушение. Жирный тип кожи характеризуется излишним жирным блеском и склонности к высыпанию (акне и постакне), а комбинированный тип можно отличить по жирной Т-зоне лица и матовым, без высыпаний щекам.
– Важными факторами при подборе ежедневного ухода за кожей также являются возраст, режим питания, водный баланс. Специалисты обращают внимание на индивидуальные особенности пациента и состояние его кожи. Достичь желаемого результата поможет только комплексный подход с применением специальных средств, – отмечает специалист.
Говоря о несовершенствах кожи, с которыми приходится сталкиваться почти каждому, мы обычно подразумеваем черные точки и прыщи – акне. По словам Марины Смыченко, черные точки – это невоспалительные мелкие узелки черного цвета, которые образуются при закупорке устьев волосяных фолликулов и возникают на фоне повышенной секреции сальных желез.
– Акне или угревая болезнь – это и есть прыщи, воспалительное заболевание. Оно является мультифакторным, но специалисты выделяют несколько основных причин, влияющих на развитие угревой сыпи: фолликулярный гиперкератоз, гипертрофия сальных желез, микробная колонизация и воспалительный процесс. Подход к лечению акне индивидуален, и терапия будет зависеть от тяжести заболевания, его длительности, дефицитных состояний и гормональных нарушений, – рассказывает врач.
К другим причинам возникновения акне исследователи относят потребление в больших количествах сладкого, жирной и пряной пищи. Однако назвать неправильное питание единственной и ключевой причиной развития на коже лица воспалительных процессов – нельзя.
Подобрать правильный и эффективный уход за кожей помогут только специалисты, но уже сегодня вы можете скорректировать свои уходовые привычки, следуя рекомендациям дерматолога-косметолога. Эксперт отмечает, что правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов – очищение и тонизирование.
– Их следует выполнять два раза в день. Умывание нарушает кислотность кожи, особенно если говорить об умывании мылом. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pH, но ускорить этот процесс поможет тоник. Он нейтрализует действие очищающих средств, подготавливает кожный покров к нанесению крема и улучшает проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы, – подчеркивает Марина Смыченко.
С развитием блогерства и социальных сетей в России в том числе приобрел популярность многоступенчатый азиатский уход за кожей. По словам дерматоловенеролога, он состоит в среднем из 10 шагов и основан на принципе последовательного увеличения молекулярной основы средств путем многослойного нанесения косметики. Однако специалист предупреждает, что европейский тип кожи более плотный, защитный липидный слой тоньше, а функции сохранения влаги лучше. Поэтому нашей коже не всегда может подойти такая уходовая многослойность.
– Начинать лучше с минимального количества средств, базового ухода, который включает в себя средство для умывания, тоник и крем. И выбирать следует только те продукты, что подходят вашей коже. Понять это легко: нет раздражения и высыпаний, появились улучшения после использования косметического продукта, кожа чувствует себя хорошо, – акцентирует внимание специалист.
Если ваш тип кожи относится к проблемной, то самое важное в ежедневном уходе – это очищение. За такой кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами, которые устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, а также очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Обязательно применение тоника. Все средства должны содержать много влаги, но не быть излишне жирными.
– Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании – применении деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом. Это может быть мягкое молочко, нежные тоники, питательные кремы с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. При этом из ежедневного ухода следует исключить продукты, содержащие раздражающие спирты и абразивные частицы, – делится спикер.
К дополнительному уходу за кожей можно отнести применение роликовых массажеров для лица. По словам Марины Смыченко, среди преимуществ этой процедуры – улучшение кровообращения и уменьшение отечности. Однако следует понимать, что воздействие роллеров поверхностное и едва ли может заменить поход к косметологу, особенно если речь идет о разглаживании глубоких морщин.
Еще одним полезным дополнительным инструментом в уходе являются патчи, которые снимают отеки, уменьшают пигментацию и «синяки» под глазами, где кожа особенно тонкая и сильно подвержена физиологическим изменениям. Перед применением патчей важно знать, что эффект разглаживания кожи достигается не за счет реального увлажнения, а из-за временного разбухания тканей. Патчи нередко содержат псевдоувлажнители, которые со временем обезвоживают кожу, а также продукты нефтехимии, поэтому перед покупкой обязательно проверьте состав продукта. Патчи – не элемент ежедневного ухода, их нельзя применять постоянно, и уж тем более – спать в них.
– Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашим знакомым, это совсем не означает, что они универсальны. Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов, – резюмирует врач.
Фото Екатерины Христозовой
Уход за кожей лица – важная привычка, которую следует учитывать в ежедневной рутине, пожалуй, каждому человеку. При этом большое значение имеет рациональность применения тех или иных средств, их состав и сама необходимость. Состав уходового комплекса индивидуален для каждого человека в соответствии с возрастом, типом кожи и сезоном года. О том, как не допустить серьезных ошибок в погоне за здоровьем кожи, рассказала врач дерматовенеролог, косметолог, трихолог ГАУЗ ТО «Областного кожно-венерологического диспансера» Марина Смыченко.
Правильно определить ваш тип кожи может только специалист – врач дерматолог или косметолог. Самостоятельно, в домашних условиях, сделать это можно только визуально. Так, если на лице отсутствуют видимые недостатки, цвет кожи здоровый и однородный, а жирный блеск отсутствует, то у вас, скорее всего, нормальный тип кожи. Тонкая кожа с незаметными порами и редкими высыпаниями может свидетельствовать о сухом типе. К основным характеристикам такой кожи относят ощущение сухости, чувство дискомфорта и стянутости, шелушение. Жирный тип кожи характеризуется излишним жирным блеском и склонности к высыпанию (акне и постакне), а комбинированный тип можно отличить по жирной Т-зоне лица и матовым, без высыпаний щекам.
– Важными факторами при подборе ежедневного ухода за кожей также являются возраст, режим питания, водный баланс. Специалисты обращают внимание на индивидуальные особенности пациента и состояние его кожи. Достичь желаемого результата поможет только комплексный подход с применением специальных средств, – отмечает специалист.
Говоря о несовершенствах кожи, с которыми приходится сталкиваться почти каждому, мы обычно подразумеваем черные точки и прыщи – акне. По словам Марины Смыченко, черные точки – это невоспалительные мелкие узелки черного цвета, которые образуются при закупорке устьев волосяных фолликулов и возникают на фоне повышенной секреции сальных желез.
– Акне или угревая болезнь – это и есть прыщи, воспалительное заболевание. Оно является мультифакторным, но специалисты выделяют несколько основных причин, влияющих на развитие угревой сыпи: фолликулярный гиперкератоз, гипертрофия сальных желез, микробная колонизация и воспалительный процесс. Подход к лечению акне индивидуален, и терапия будет зависеть от тяжести заболевания, его длительности, дефицитных состояний и гормональных нарушений, – рассказывает врач.
К другим причинам возникновения акне исследователи относят потребление в больших количествах сладкого, жирной и пряной пищи. Однако назвать неправильное питание единственной и ключевой причиной развития на коже лица воспалительных процессов – нельзя.
Подобрать правильный и эффективный уход за кожей помогут только специалисты, но уже сегодня вы можете скорректировать свои уходовые привычки, следуя рекомендациям дерматолога-косметолога. Эксперт отмечает, что правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов – очищение и тонизирование.
– Их следует выполнять два раза в день. Умывание нарушает кислотность кожи, особенно если говорить об умывании мылом. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pH, но ускорить этот процесс поможет тоник. Он нейтрализует действие очищающих средств, подготавливает кожный покров к нанесению крема и улучшает проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы, – подчеркивает Марина Смыченко.
С развитием блогерства и социальных сетей в России в том числе приобрел популярность многоступенчатый азиатский уход за кожей. По словам дерматоловенеролога, он состоит в среднем из 10 шагов и основан на принципе последовательного увеличения молекулярной основы средств путем многослойного нанесения косметики. Однако специалист предупреждает, что европейский тип кожи более плотный, защитный липидный слой тоньше, а функции сохранения влаги лучше. Поэтому нашей коже не всегда может подойти такая уходовая многослойность.
– Начинать лучше с минимального количества средств, базового ухода, который включает в себя средство для умывания, тоник и крем. И выбирать следует только те продукты, что подходят вашей коже. Понять это легко: нет раздражения и высыпаний, появились улучшения после использования косметического продукта, кожа чувствует себя хорошо, – акцентирует внимание специалист.
Если ваш тип кожи относится к проблемной, то самое важное в ежедневном уходе – это очищение. За такой кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами, которые устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, а также очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Обязательно применение тоника. Все средства должны содержать много влаги, но не быть излишне жирными.
– Сухая кожа нуждается в увлажнении и питании – применении деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом. Это может быть мягкое молочко, нежные тоники, питательные кремы с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. При этом из ежедневного ухода следует исключить продукты, содержащие раздражающие спирты и абразивные частицы, – делится спикер.
К дополнительному уходу за кожей можно отнести применение роликовых массажеров для лица. По словам Марины Смыченко, среди преимуществ этой процедуры – улучшение кровообращения и уменьшение отечности. Однако следует понимать, что воздействие роллеров поверхностное и едва ли может заменить поход к косметологу, особенно если речь идет о разглаживании глубоких морщин.
Еще одним полезным дополнительным инструментом в уходе являются патчи, которые снимают отеки, уменьшают пигментацию и «синяки» под глазами, где кожа особенно тонкая и сильно подвержена физиологическим изменениям. Перед применением патчей важно знать, что эффект разглаживания кожи достигается не за счет реального увлажнения, а из-за временного разбухания тканей. Патчи нередко содержат псевдоувлажнители, которые со временем обезвоживают кожу, а также продукты нефтехимии, поэтому перед покупкой обязательно проверьте состав продукта. Патчи – не элемент ежедневного ухода, их нельзя применять постоянно, и уж тем более – спать в них.
– Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашим знакомым, это совсем не означает, что они универсальны. Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов, – резюмирует врач.
