Врач-кардиолог объяснил, как снизить уровень холестерина

Врач-кардиолог объяснил, как снизить уровень холестерина. Для этого нужно соблюдать несколько правил.

Существует несколько распространенных мифов о холестерине, с которыми не согласны врачи. Так, один из них развеял врач-кардиолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Егор Новиков.

По его словам, бытующее мнение о том, что свой уровень холестерина невозможно изменить, – ошибочно. Чтобы это сделать, необходимо перейти на правильное питание, повысить физическую активность и отказаться от вредных привычек – в частности, от курения.

Также врач напоминает, что холестерин нужен организму для решения некоторых важнейших задач. Например, для выработки гормонов и клеток. Высокий уровень «хорошего» холестерина может снизить риски сердечно-сосудистых патологий, пишет RT.