В тюменской поликлинике прошла неделя здоровья
Физическая активность снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы
Фото Екатерины Христозовой
Целую неделю медицинские сестры взрослой поликлиники тюменской областной клинической больницы №2 проводили занятия по физической культуре для своих коллег в рамках акции «Осенняя неделя здоровья».
Физические упражнения помогают снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда в любом возрасте. Подвижный образ жизни – это отличная профилактика гипертонии.
Старшая медсестра взрослой поликлиники Надежда Дмитриева считает, что недостаток физической активности – это новая угроза для жителей. При этом физическая активность, по данным экспертов ВОЗ, это не только систематические занятия спортом, но и прогулки, домашняя работа и любые движения, производимые скелетными мышцами.
Те, кто регулярно занимается спортом, зарядкой, реже страдают от дегенеративных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера, отмечают в департаменте здравоохранения Тюменской области.
