Профилактика коронавируса: как спастись от заражения

Профилактика коронавируса: как спастись от заражения. Минздрав России обновил рекомендации.

Министерство здравоохранения РФ опубликовало обновленные методические рекомендации по профилактике COVID-19. В документе отмечено, что ранее инкубационный период инфекции составлял от 2 до 14 суток (в среднем 5-7 суток). Однако в настоящее время в воздухе циркулирует вариант «Омикрон», который развивается значительно быстрее – от 2 суток до недели, в среднем 3-4 дня.

Стоит помнить, что длительность инкубационного периода гриппа и ОРВИ, как правило, не превышает 3-х дней. При гриппе заболевание начинается резко, при COVID-19 и ОРВИ – постепенно.

Симптомы

Симптомы коронавирусной инфекции схожи с ОРВИ. В первую очередь это повышение температуры, в 80% случаев кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты), а также одышка, утомляемость и ощущение заложенности в груди.

У многих пациентов отмечались больное горло, насморк, потеря или снижение обоняния и вкуса, признаки конъюнктивита.

– Наиболее тяжелая одышка развивается к шестому-восьмому дню с начала заболевания, – отметили специалисты. – Среди первых симптомов также могут быть миалгия (боли в мышцах), спутанность сознания, головные боли, кровохарканье, диарея (3%), тошнота, рвота. Эти симптомы в начале болезни фиксировались и без повышения температуры тела.

В среднем у 50% заболевших инфекция переносится бессимптомно. Среди пациентов с симптомами у 80% она протекает в легкой форме ОРВИ, сказано в документе. Частота тяжелых и крайне тяжелых случаев заболевания не превышает 1%.

Правила профилактики

В первую очередь граждан призывают пройти вакцинацию любой из доступных и зарегистрированных в России вакцин. Напомним, что массовая вакцинация населения стартовала 18 января 2021 года. Специальная прививка «Спутник М» разработана и для подростков.

В качестве неспецифической профилактики медики предлагают следующее: соблюдение режима самоизоляции, соблюдение дистанции от 1,5 до 2 метров; использование мер социального разобщения (то есть, приостановление работы общепита, магазинов – кроме тех, что торгуют предметами первой необходимости), перевод сотрудников на удаленку, перевод учащихся на дистант, осуществление дезинфекции.

Каждому человеку следует помнить о личной гигиене: мыть руки с мылом, при чихании и кашле использовать одноразовые салфетки, к лицу нужно прикасаться только вымытыми руками или чистыми салфетками. Крайне важно использовать средство индивидуальной защиты органов дыхания – медицинскую маску.

Медики также предлагают орошение полостей носа изотоническим раствором хлорида натрия (физраствором) и использование лекарств, обладающих барьерными функциями. В случае проявления симптомов ОРВИ граждан призывают обращаться в медицинские организации.