Антисептик в рюкзаке и правила чихания: как детям не заболеть в школе

Антисептик в рюкзаке и правила чихания: как детям не заболеть в школе. Полезные рекомендации опубликовал Роспотребнадзор.

Время от времени в школу проникают разные болезни: ОРВИ, грипп, COVID-19. Уберечь ребенка от недугов помогут простые правила. О том, как снизить риск заболевания, рассказали в управлении Роспотребнадзора по Тюменской области.

Так, важно положить ребенку в рюкзак антисептические салфетки. Ими можно протирать руки по мере необходимости: когда ученик высморкал нос, покашлял, чихнул. Салфетки также пригодятся, чтобы протереть парту.

– Обратите внимание на одежду. Она должна быть комфортной, не стесняющей движения. Одевайте ребенка по погоде. Предпочтение отдавайте натуральным тканям: хлопок, шерсть, лен, – отметили специалисты. – Не забывайте про сменку. Она помогает сохранять чистоту в кабинетах. А еще в легкой обуви ребенок будет чувствовать себя комфортнее, чем в уличной.

Также родители должны объяснить детям, зачем нужен «утренний фильтр» – замер температуры. Эта процедура помогает в борьбе с распространением вирусов. Если температура окажется выше 37 градусов, школьнику окажут медицинскую помощь.

– Научите ребенка правильно прикрывать нос и рот при чихании. При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот одноразовыми салфетками, носовым платком или локтевым сгибом руки, – добавили в управлении. – Напомните о необходимости регулярного мытья рук. Это особенно важно делать перед употреблением пищи, после посещения туалета, после упражнений на уроке физкультуры и при возвращении с улицы.

Полезной привычкой также будут физкультминутки во время урока. Их можно проводить через 25-30 минут после начала занятия, чтобы размяться. Такие небольшие перерывы улучшат самочувствие детей и сохранят хорошую работоспособность.