В тюменском экопарке прошел забег с олимпийским чемпионом Денисом Спицовым
Дистанцию в 5 километров каждый желающий мог преодолеть в комфортном для себя темпе
Каждую субботу в 9 утра в экопарке «Затюменский» проходит всероссийское мероприятие под названием «5 верст», в котором люди должны пробежать по парку 5 километров. Поучаствовать совершенно бесплатно может любой желающий, каждый бежит в удобном для себя темпе. Мероприятие проходит для привлечения людей к активному и здоровому образу жизни. В этот раз в забеге вместе со всеми участвовал известный российский лыжник, чемпион Олимпийских игр Денис Спицов, который выступает за Тюменскую область.
Все, кто хотел принять участие в забеге, шли к воркаут-площадке, которая находится позади лыжной базы. Перед забегом Денис Спицов провел разминку, он показывал, как обычно разминаются профессиональные лыжники. После того как новеньким рассказали о маршруте забега, все участники пошли на стартовые позиции. Людей было около 70, были как люди среднего возраста, так и очень молодые, вплоть до детей. Кто-то из постоянных участников субботнего забега даже сказал, что сегодня, наверное, самое большое количество людей, которое было.
Прозвучал стартовый сигнал, и все побежали, я тоже был в их числе. Бежал в спокойном для себя темпе, как нам и сказали, не обращая внимания на тех, кто обгоняет. Вначале маршрут пролегал вдоль дороги по улице Барнаульской, затем поворачивал в лесную зону. Когда мы оказались в тени деревьев, чувствовался запах хвои, который приятно наполнял легкие и придавал сил. Кто-то активно беседовал, пока бежал, кто-то молча проделывал поставленную задачу.
Денис Спицов, который бежал с нами впереди, поставил новый рекорд трассы. Он сказал, что приедет снова поучаствовать в забеге, когда будет побит его рекорд. На финише нас ждали бесплатные напитки, вода и порезанные арбузы, которые были весьма кстати в это жаркое солнечное утро. Я отметился, чтобы узнать свое время, и вскоре, когда до финиша добежали все, Денис Спицов провел заминку. Заминка делается для того, чтобы охладить тело и получить максимальный эффект от тренировки. В конце был розыгрыш подарков, а заслуженный лыжник поделился своим опытом достижения успеха:
– Вся подготовка к олимпийским играм строится по четырехлетнему циклу, и ты идешь к цели планомерно. Но не так часто бывает, когда именно в день игр выпадает твое лучшее состояние, лучшая работа сервиса, погода. И действительно, это огромная доля везения и удачи, когда на олимпийский год и олимпийский день приходится все самое лучшее. Ради этого стоит тренироваться, четыре года терпеть, страдать, переживать все травмы и неудачи. Грубо говоря, через трудности к звездам, поэтому желаю всем огромного терпения и удачи, - поделился Денис Спицов, российский лыжник и олимпийский чемпион.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Фото Наиля Сагитова
Каждую субботу в 9 утра в экопарке «Затюменский» проходит всероссийское мероприятие под названием «5 верст», в котором люди должны пробежать по парку 5 километров. Поучаствовать совершенно бесплатно может любой желающий, каждый бежит в удобном для себя темпе. Мероприятие проходит для привлечения людей к активному и здоровому образу жизни. В этот раз в забеге вместе со всеми участвовал известный российский лыжник, чемпион Олимпийских игр Денис Спицов, который выступает за Тюменскую область.
Все, кто хотел принять участие в забеге, шли к воркаут-площадке, которая находится позади лыжной базы. Перед забегом Денис Спицов провел разминку, он показывал, как обычно разминаются профессиональные лыжники. После того как новеньким рассказали о маршруте забега, все участники пошли на стартовые позиции. Людей было около 70, были как люди среднего возраста, так и очень молодые, вплоть до детей. Кто-то из постоянных участников субботнего забега даже сказал, что сегодня, наверное, самое большое количество людей, которое было.
Прозвучал стартовый сигнал, и все побежали, я тоже был в их числе. Бежал в спокойном для себя темпе, как нам и сказали, не обращая внимания на тех, кто обгоняет. Вначале маршрут пролегал вдоль дороги по улице Барнаульской, затем поворачивал в лесную зону. Когда мы оказались в тени деревьев, чувствовался запах хвои, который приятно наполнял легкие и придавал сил. Кто-то активно беседовал, пока бежал, кто-то молча проделывал поставленную задачу.
Денис Спицов, который бежал с нами впереди, поставил новый рекорд трассы. Он сказал, что приедет снова поучаствовать в забеге, когда будет побит его рекорд. На финише нас ждали бесплатные напитки, вода и порезанные арбузы, которые были весьма кстати в это жаркое солнечное утро. Я отметился, чтобы узнать свое время, и вскоре, когда до финиша добежали все, Денис Спицов провел заминку. Заминка делается для того, чтобы охладить тело и получить максимальный эффект от тренировки. В конце был розыгрыш подарков, а заслуженный лыжник поделился своим опытом достижения успеха:
– Вся подготовка к олимпийским играм строится по четырехлетнему циклу, и ты идешь к цели планомерно. Но не так часто бывает, когда именно в день игр выпадает твое лучшее состояние, лучшая работа сервиса, погода. И действительно, это огромная доля везения и удачи, когда на олимпийский год и олимпийский день приходится все самое лучшее. Ради этого стоит тренироваться, четыре года терпеть, страдать, переживать все травмы и неудачи. Грубо говоря, через трудности к звездам, поэтому желаю всем огромного терпения и удачи, - поделился Денис Спицов, российский лыжник и олимпийский чемпион.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
