Ароматы, которые украл коронавирус: как вернуть обоняние переболевшим COVID-19
Эксперт советует обследоваться и начать тренировки эфирными маслами
Переболевшие коронавирусом, независимо от того, когда и в какой степени, жалуются на искаженное восприятие запахов. К кому-то ароматы не вернулись вовсе, а кто-то ощущает лишь часть запахов.
– Определенная линейка запахов, которая мне раньше нравилась, теперь кажется отвратительной. Это какая-то составная часть продуктов (духи, шампуни, гели для душа), запахи которые в чем-то похожи, – рассказала тюменка Марина Николаенко.
Если бы это касалось исключительно парфюма, наверное, пережить проблему было бы не так тяжело. Но когда речь идет о продуктах питания, то пострадавшим от «побочки» от коронавируса приходится отказываться от продуктов, а это иногда наносит вред здоровью.
– Переболела два года назад, но до сих пор плохо ощущаю все запахи. Они не яркие. Какие-то трансформировались и по-другому чувствуются: духи, фрукты, овощи. Теперь запах лука и чеснока раздражает. Долго не могла пить кофе и чай, есть мясо, особенно свинину, перец сладкий и огурцы. Все было противно и невкусно, – поделилась горожанка Елена Ковальчук.
Врачи подтверждают, что коронавирусная инфекция оказывает значительное негативное воздействие на нервную систему людей. И даже если болезнь вылечить, нередко остаются осложнения, которые мешают вести привычный образ жизни.
Как восстановиться после перенесенной инфекции и какие полезные привычки стоит приобрети, рассказывает редакции «Тюменская область сегодня» врач-невролог Елизар Филиппов, заведующий отделением специализированной медицинской помощи городской поликлиники №8.
Почему не чувствуется запах
По словам эксперта, пациенты, перенесшие COVID-19, независимо от того, бессимптомно или нет, действительно нередко жалуются на искаженное восприятие запахов. Однако в 95% случаев восприятие запахов полностью восстанавливается в течение нескольких месяцев. И лишь в оставшихся пяти процентах случаев проблема сохраняется более одного года. Причем женщины испытывают эти неприятные последствия чаще, чем мужчины.
Все мы теперь знаем, что COVID-19 передается воздушно-капельным путем, а значит, дыхательные пути – основное направление проникновения инфекции в организм. При этом, как объяснил врач, травмируется обонятельный анализатор и возникает потеря обоняния во время болезни и искаженное восприятие запахов – впоследствии.
– При поражении нервной системы также может возникнуть мышечная утомляемость, нарушение сна, головная боль, головокружение, ухудшение обоняния и вкуса, – поясняет доктор Филиппов. – Заметно снижается работоспособность: человек не может работать так же продуктивно, как до заболевания. Помимо этого, пациенты часто отмечают снижение когнитивных функций: памяти, внимания, мышления.
Как вернуть способность ощущать ароматы
Для скорейшего возвращения к привычной жизни после COVID-19 важно вовремя начать реабилитацию. На сегодняшний день разработано много эффективных методик восстановления после перенесенной инфекции. Но действовать нужно сразу же после выздоровления.
– Первые два месяца после перенесенной инфекции самые важные: именно в этот период можно добиться наиболее высоких результатов, – объясняет Елизар Филиппов.
Перед началом лечения специалист рекомендует пройти некоторые исследования функций легких, анализ крови и проверить состояние сосудов, питающих головной мозг. Например, специалист рекомендует пройти диспансеризацию, в рамках которой могут быть назначены нужные исследования. Это поможет внести ясность при выборе методики лечения и оценить его эффективность в дальнейшем.
– К лечению необходимо подходить комплексно, ведь расстройство одного органа может привести к дисфункции другого. Так, плохое кровообращение может привести к снижению когнитивных функций, головным болям и головокружению, – резюмирует врач.
Тренировка эфирными маслами
Доктор также отмечает, что один из наиболее доступных в домашнем применении методов реабилитации при искаженном восприятии запахов – это обонятельные тренировки эфирными маслами, например, эвкалиптовым, цитрусовым и т.д.
– Просто открываете колбу с эфирным маслом и вдыхаете в течение одной минуты. Повторяете 4-5 раз в день, – рекомендует врач. – Продолжаете обонятельные тренировки в течение месяца или дольше, смотря по состоянию. Также полезны прогулки на свежем воздухе, в парках или скверах, лучше хвойных или смешанных.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Фото Юлии Репиной
Переболевшие коронавирусом, независимо от того, когда и в какой степени, жалуются на искаженное восприятие запахов. К кому-то ароматы не вернулись вовсе, а кто-то ощущает лишь часть запахов.
– Определенная линейка запахов, которая мне раньше нравилась, теперь кажется отвратительной. Это какая-то составная часть продуктов (духи, шампуни, гели для душа), запахи которые в чем-то похожи, – рассказала тюменка Марина Николаенко.
Если бы это касалось исключительно парфюма, наверное, пережить проблему было бы не так тяжело. Но когда речь идет о продуктах питания, то пострадавшим от «побочки» от коронавируса приходится отказываться от продуктов, а это иногда наносит вред здоровью.
– Переболела два года назад, но до сих пор плохо ощущаю все запахи. Они не яркие. Какие-то трансформировались и по-другому чувствуются: духи, фрукты, овощи. Теперь запах лука и чеснока раздражает. Долго не могла пить кофе и чай, есть мясо, особенно свинину, перец сладкий и огурцы. Все было противно и невкусно, – поделилась горожанка Елена Ковальчук.
Врачи подтверждают, что коронавирусная инфекция оказывает значительное негативное воздействие на нервную систему людей. И даже если болезнь вылечить, нередко остаются осложнения, которые мешают вести привычный образ жизни.
Как восстановиться после перенесенной инфекции и какие полезные привычки стоит приобрети, рассказывает редакции «Тюменская область сегодня» врач-невролог Елизар Филиппов, заведующий отделением специализированной медицинской помощи городской поликлиники №8.
Почему не чувствуется запах
По словам эксперта, пациенты, перенесшие COVID-19, независимо от того, бессимптомно или нет, действительно нередко жалуются на искаженное восприятие запахов. Однако в 95% случаев восприятие запахов полностью восстанавливается в течение нескольких месяцев. И лишь в оставшихся пяти процентах случаев проблема сохраняется более одного года. Причем женщины испытывают эти неприятные последствия чаще, чем мужчины.
Все мы теперь знаем, что COVID-19 передается воздушно-капельным путем, а значит, дыхательные пути – основное направление проникновения инфекции в организм. При этом, как объяснил врач, травмируется обонятельный анализатор и возникает потеря обоняния во время болезни и искаженное восприятие запахов – впоследствии.
– При поражении нервной системы также может возникнуть мышечная утомляемость, нарушение сна, головная боль, головокружение, ухудшение обоняния и вкуса, – поясняет доктор Филиппов. – Заметно снижается работоспособность: человек не может работать так же продуктивно, как до заболевания. Помимо этого, пациенты часто отмечают снижение когнитивных функций: памяти, внимания, мышления.
Как вернуть способность ощущать ароматы
Для скорейшего возвращения к привычной жизни после COVID-19 важно вовремя начать реабилитацию. На сегодняшний день разработано много эффективных методик восстановления после перенесенной инфекции. Но действовать нужно сразу же после выздоровления.
– Первые два месяца после перенесенной инфекции самые важные: именно в этот период можно добиться наиболее высоких результатов, – объясняет Елизар Филиппов.
Перед началом лечения специалист рекомендует пройти некоторые исследования функций легких, анализ крови и проверить состояние сосудов, питающих головной мозг. Например, специалист рекомендует пройти диспансеризацию, в рамках которой могут быть назначены нужные исследования. Это поможет внести ясность при выборе методики лечения и оценить его эффективность в дальнейшем.
– К лечению необходимо подходить комплексно, ведь расстройство одного органа может привести к дисфункции другого. Так, плохое кровообращение может привести к снижению когнитивных функций, головным болям и головокружению, – резюмирует врач.
Тренировка эфирными маслами
Доктор также отмечает, что один из наиболее доступных в домашнем применении методов реабилитации при искаженном восприятии запахов – это обонятельные тренировки эфирными маслами, например, эвкалиптовым, цитрусовым и т.д.
– Просто открываете колбу с эфирным маслом и вдыхаете в течение одной минуты. Повторяете 4-5 раз в день, – рекомендует врач. – Продолжаете обонятельные тренировки в течение месяца или дольше, смотря по состоянию. Также полезны прогулки на свежем воздухе, в парках или скверах, лучше хвойных или смешанных.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.