Тюменский психолог рассказала, как сохранить семью
Важно ценить взаимопонимание и взаимоуважение
Помните, у классика: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»? Статистика разводов в нашей стране высока. Мы поинтересовались причинами, из-за чего чаще всего распадаются браки, и расспросили мнение психологов о том, что поможет сохранить семьи крепкими.
Как оказалось, подавляющее число разводов приходится на первые годы после рождения в семьях ребенка. Молодые родители оказываются не готовы к разительным переменам в образе жизни. Если ребенок неспокойный, все время кричит, а молодой матери некому помогать, она быстро устает и выгорает эмоционально, перестает ухаживать за собой, срывается на муже. Итог – отсутствие взаимопонимания. Среди других основных причин – финансовые проблемы, измена или ревность, а также вредные привычки.
Как рассказала ведущий психолог центра «Семья» Евгения Писарева, в первом случае молодой женщине нужно заботиться о себе. Как минимум – высыпаться.
– Если ребенок уснул, то и вы в обязательном порядке ложитесь спать. Это гарантирует спокойный сон и для матери, и для малыша. Отодвиньте бытовые дела, не случится ничего страшного, если грязные пеленки будут постираны чуть позже. Ваше настроение намного важнее, – уверена психолог и мама четверых детей.
Она считает, что и у мужчины нелегкая задача: ему надо морально выдержать перемену в жизни. Для него кричащие дети, взлохмаченная жена – тоже стресс. Кроме того, мужчина берет на себя полную ответственность за материальное благополучие семьи, из-за этого его тоже могут посещать страх, неуверенность.
– Даже если отец, придя с работы, возьмет малыша на руки и предложит жене просто помыть голову, полежать в ванной, пока он смотрит за ребенком – это не будет мелочью. Напротив, он сделает жене лучший подарок, – говорит эксперт.
В первые месяцы материнства, жизни ребенка принять душ – уже большая радость. Мамой работают сутками, поэтому женщинам нужно помогать морально и физически.
Теперь мужчину встречает не всегда красивая и ухоженная жена, бывает, что ужин не готов, порядок в квартире – непостоянное явление. Принимать такую ситуацию нужно не в штыки или с упреками, а как это делают настоящие мужчины – конструктивно.
– Позвоните домой и спросите: «У нас приготовлен ужин?» Если нет, воспользуйтесь доставкой готовой еды или купите полуфабрикаты. В этом случае мужчина действует как положено мужской логике — решает проблему по существу, – подчеркивает специалист.
Ведущий психолог центра «Семья» Елена Зверева считает, что стать ресурсной и счастливой семье поможет совместно проведенное время, честность и доверие, распределение обязанностей, совместные решения.
– Проводите больше времени друг с другом в позитивной обстановке. Предложите помощь и поддержку друг другу. Дети хотят, чтобы их родители были рядом, несмотря ни на что, – говорит Елена.
Доверие имеет решающее значение для любых отношений. С ним приходит и уважение, которое является основой для благоприятного психологического климата в семье. А распределение обязанностей для всех членов семьи поможет каждому стать ответственнее. Кроме того, важно соблюдать баланс между работой и семейной жизнью.
– Больше общайтесь и обговаривайте нюансы совместной жизни. Интересуйтесь потребностями и желаниями каждого члена семьи. Чтобы найти выход из трудной ситуации, нужно перейти на новый уровень своих возможностей, обратиться к скрытым ресурсам, восполнить жизненные силы, – считает психолог.
Если не закрываться в своих проблемах, а действовать сообща, рождение ребенка и любые приходящие трудности станут для семьи очередным трамплином, сделав ее еще более счастливой и крепкой.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Фото Екатерины Христозовой
Помните, у классика: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему»? Статистика разводов в нашей стране высока. Мы поинтересовались причинами, из-за чего чаще всего распадаются браки, и расспросили мнение психологов о том, что поможет сохранить семьи крепкими.
Как оказалось, подавляющее число разводов приходится на первые годы после рождения в семьях ребенка. Молодые родители оказываются не готовы к разительным переменам в образе жизни. Если ребенок неспокойный, все время кричит, а молодой матери некому помогать, она быстро устает и выгорает эмоционально, перестает ухаживать за собой, срывается на муже. Итог – отсутствие взаимопонимания. Среди других основных причин – финансовые проблемы, измена или ревность, а также вредные привычки.
Как рассказала ведущий психолог центра «Семья» Евгения Писарева, в первом случае молодой женщине нужно заботиться о себе. Как минимум – высыпаться.
– Если ребенок уснул, то и вы в обязательном порядке ложитесь спать. Это гарантирует спокойный сон и для матери, и для малыша. Отодвиньте бытовые дела, не случится ничего страшного, если грязные пеленки будут постираны чуть позже. Ваше настроение намного важнее, – уверена психолог и мама четверых детей.
Она считает, что и у мужчины нелегкая задача: ему надо морально выдержать перемену в жизни. Для него кричащие дети, взлохмаченная жена – тоже стресс. Кроме того, мужчина берет на себя полную ответственность за материальное благополучие семьи, из-за этого его тоже могут посещать страх, неуверенность.
– Даже если отец, придя с работы, возьмет малыша на руки и предложит жене просто помыть голову, полежать в ванной, пока он смотрит за ребенком – это не будет мелочью. Напротив, он сделает жене лучший подарок, – говорит эксперт.
В первые месяцы материнства, жизни ребенка принять душ – уже большая радость. Мамой работают сутками, поэтому женщинам нужно помогать морально и физически.
Теперь мужчину встречает не всегда красивая и ухоженная жена, бывает, что ужин не готов, порядок в квартире – непостоянное явление. Принимать такую ситуацию нужно не в штыки или с упреками, а как это делают настоящие мужчины – конструктивно.
– Позвоните домой и спросите: «У нас приготовлен ужин?» Если нет, воспользуйтесь доставкой готовой еды или купите полуфабрикаты. В этом случае мужчина действует как положено мужской логике — решает проблему по существу, – подчеркивает специалист.
Ведущий психолог центра «Семья» Елена Зверева считает, что стать ресурсной и счастливой семье поможет совместно проведенное время, честность и доверие, распределение обязанностей, совместные решения.
– Проводите больше времени друг с другом в позитивной обстановке. Предложите помощь и поддержку друг другу. Дети хотят, чтобы их родители были рядом, несмотря ни на что, – говорит Елена.
Доверие имеет решающее значение для любых отношений. С ним приходит и уважение, которое является основой для благоприятного психологического климата в семье. А распределение обязанностей для всех членов семьи поможет каждому стать ответственнее. Кроме того, важно соблюдать баланс между работой и семейной жизнью.
– Больше общайтесь и обговаривайте нюансы совместной жизни. Интересуйтесь потребностями и желаниями каждого члена семьи. Чтобы найти выход из трудной ситуации, нужно перейти на новый уровень своих возможностей, обратиться к скрытым ресурсам, восполнить жизненные силы, – считает психолог.
Если не закрываться в своих проблемах, а действовать сообща, рождение ребенка и любые приходящие трудности станут для семьи очередным трамплином, сделав ее еще более счастливой и крепкой.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.