Тюменцев зовут на бесплатные уличные тренировки
Скандинавская ходьба, софт-фитнес и многое другое для детей и взрослых
В Тюмени существуют бесплатные трунировки по различным направлениям. Спортивные инструкторы проводят занятия по фитнесу, скандинавской ходьбе, флорболу, дартсу, футболу и даже настольным играм. Тренировками в скверах, парках и дворах руководят 157 специалистов.
Для старшего поколения, например, отлично подходит скандинавская ходьба и суставная гимнастика.
- Скандинавская ходьба помогает снять стресс, к тому же улучшает физическое состояние: тренирует ноги, укрепляет сердечную мышцу и дыхательную систему, — уверена инструктор Нина Брускова.
Детей и подростков обучают игре в флорбол, дартс, настольный теннис, шахматы и мини-футбол, дворовые игры и т.д.
Также есть секции по атлетической гимнастике, волейболу, танцам, бильярду, пауэрлифтингу, фитнесу и другим дисциплинам.
Полный список тренировок для каждого округа опубликован на сайте департамента по спорту и молодежной политике городской администрации. Ежемесячно графики обновляются.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Фото Валерия Бычкова из архива редакции
В Тюмени существуют бесплатные трунировки по различным направлениям. Спортивные инструкторы проводят занятия по фитнесу, скандинавской ходьбе, флорболу, дартсу, футболу и даже настольным играм. Тренировками в скверах, парках и дворах руководят 157 специалистов.
Для старшего поколения, например, отлично подходит скандинавская ходьба и суставная гимнастика.
- Скандинавская ходьба помогает снять стресс, к тому же улучшает физическое состояние: тренирует ноги, укрепляет сердечную мышцу и дыхательную систему, — уверена инструктор Нина Брускова.
Детей и подростков обучают игре в флорбол, дартс, настольный теннис, шахматы и мини-футбол, дворовые игры и т.д.
Также есть секции по атлетической гимнастике, волейболу, танцам, бильярду, пауэрлифтингу, фитнесу и другим дисциплинам.
Полный список тренировок для каждого округа опубликован на сайте департамента по спорту и молодежной политике городской администрации. Ежемесячно графики обновляются.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
