Тюменцы занялись самопознанием и самоанализом
Работа строилась с помощью метафорических изображений
В Тюмени прошел практикум «Мир моей мечты» от дипломированного психолога Анастасии Крук. Подробнее о мероприятии изданию «Тюменская область сегодня» сообщила автор курса.
Анастасия уже давно проводит различные практикумы для всех желающих. Одна из самых востребованных тем – преодоление жизненных трудностей и достижение поставленных целей. Подобные встречи полезны тем, кого интересует самопознание, самоанализ, переосмысление жизненных ценностей. Ведь человек, который понимает самого себя, способен реализовать потенциал и раздвинуть границы своих возможностей.
– Моя задача – помочь участникам посмотреть на свою сегодняшнюю жизнь и понять, чего именно не хватает для желаемой. Зачастую некоторые поступки людей предстают для них самих в совершенно другом свете. Поскольку наши жизненные стратегии уникальны, вряд ли можно сказать, к какому результату придем, – обратила внимание специалист.
Работа строилась с помощью определенного инструмента – метафорические ассоциативные карты. Этот набор изображений используют для диагностики психологических проблем и особенностей. Специалисты относят метафорические карты к проективным методикам. Каждый участник выбирал карты, наиболее отражающие их нынешнее состояние, чувства, эмоции и переживания. Одни картинки ассоциируются с болезненными и тяжелыми ситуациями, а другие вызывают приятные мысли, напоминают события, от которых хочется улыбнуться.
– Метафорические ассоциативные карты дают повод для размышлений, помогают получить новые открытия касаемо определенных жизненных ситуаций и увидеть происходящее будто со стороны, – отметила Анастасия.
Любым переменам предшествует серьезная работа над собой, своими установками, взглядами и убеждениями. Необходимо прикладывать много физических и моральных сил, чтобы получить хоть какой-нибудь результат. Понимание своих слабых и сильных мест и саморефлексия – вот чего не хватает каждому из нас. Главное помнить, что любые вложения в развитие всегда окупаются сполна.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Автор фото Анастасия Крук
В Тюмени прошел практикум «Мир моей мечты» от дипломированного психолога Анастасии Крук. Подробнее о мероприятии изданию «Тюменская область сегодня» сообщила автор курса.
Анастасия уже давно проводит различные практикумы для всех желающих. Одна из самых востребованных тем – преодоление жизненных трудностей и достижение поставленных целей. Подобные встречи полезны тем, кого интересует самопознание, самоанализ, переосмысление жизненных ценностей. Ведь человек, который понимает самого себя, способен реализовать потенциал и раздвинуть границы своих возможностей.
– Моя задача – помочь участникам посмотреть на свою сегодняшнюю жизнь и понять, чего именно не хватает для желаемой. Зачастую некоторые поступки людей предстают для них самих в совершенно другом свете. Поскольку наши жизненные стратегии уникальны, вряд ли можно сказать, к какому результату придем, – обратила внимание специалист.
Работа строилась с помощью определенного инструмента – метафорические ассоциативные карты. Этот набор изображений используют для диагностики психологических проблем и особенностей. Специалисты относят метафорические карты к проективным методикам. Каждый участник выбирал карты, наиболее отражающие их нынешнее состояние, чувства, эмоции и переживания. Одни картинки ассоциируются с болезненными и тяжелыми ситуациями, а другие вызывают приятные мысли, напоминают события, от которых хочется улыбнуться.
– Метафорические ассоциативные карты дают повод для размышлений, помогают получить новые открытия касаемо определенных жизненных ситуаций и увидеть происходящее будто со стороны, – отметила Анастасия.
Любым переменам предшествует серьезная работа над собой, своими установками, взглядами и убеждениями. Необходимо прикладывать много физических и моральных сил, чтобы получить хоть какой-нибудь результат. Понимание своих слабых и сильных мест и саморефлексия – вот чего не хватает каждому из нас. Главное помнить, что любые вложения в развитие всегда окупаются сполна.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.