Тюменцам предлагают чек-листы и трекеры для улучшения самочувствия
Возьмите на заметку — позаботьтесь о своем здоровье
Медиацентр молодежной политики Тюменской области в рамках празднования Всероссийского дня здоровья разработал карточки, на которых даны несколько советов медиаработникам, направленных на улучшение самочувствия и работоспособности. Кстати они будут интересны не только специалистам из медиасферы.
Так, на карточках мы видим полезные пункты из разряда «выпей воды» и «сделай зарядку», а также пункты из рабочей деятельности, например «почитай новости», «делай заметки правильно» и т. д.
Иллюстрация Медиацентра молодежной политики ТО
- Все мы знаем, что медиаспециалисты очень много времени проводят сидя за компьютерами и вообще без движения, поэтому мы решили разработать красивые и функциональные чек-листы и трекеры, которые помогут офисным работникам позаботиться о своем здоровье и улучшить их самочувствие во время рабочего процесса, - пояснила изданию «Тюменская область сегодня» менеджер Медиацентра молодежной политики Тюменской области Анастасия Попова.
Найти полезный пост со всеми карточками можно в группе медиацентра в социальной сети Вконтакте.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Фото Сергея Куликова
Медиацентр молодежной политики Тюменской области в рамках празднования Всероссийского дня здоровья разработал карточки, на которых даны несколько советов медиаработникам, направленных на улучшение самочувствия и работоспособности. Кстати они будут интересны не только специалистам из медиасферы.
Так, на карточках мы видим полезные пункты из разряда «выпей воды» и «сделай зарядку», а также пункты из рабочей деятельности, например «почитай новости», «делай заметки правильно» и т. д.
Иллюстрация Медиацентра молодежной политики ТО
- Все мы знаем, что медиаспециалисты очень много времени проводят сидя за компьютерами и вообще без движения, поэтому мы решили разработать красивые и функциональные чек-листы и трекеры, которые помогут офисным работникам позаботиться о своем здоровье и улучшить их самочувствие во время рабочего процесса, - пояснила изданию «Тюменская область сегодня» менеджер Медиацентра молодежной политики Тюменской области Анастасия Попова.
Найти полезный пост со всеми карточками можно в группе медиацентра в социальной сети Вконтакте.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.