Работникам тюменских офисов покажут упражнения-пятиминутки
Тематические карточки придумали ко Всемирному дню здоровья
Ко Всемирному дню здоровья, что проводится 7 апреля, коллектив МТЦ «Космос» представит тюменцам полезные карточки. Они расскажут о нескольких упражнениях-разминках, которыми стоит воспользоваться всем тем работникам, которые проводят много времени в одном и том же положении тела.
– Идея нам пришла в офисе, потому что мы сидим тут по восемь и более часов. И это очень сложно. И очень часто сотрудники встают и разминаются. Или прямо на стульях, сидя за столом, делают какие-то упражнения, – рассказала изданию «Тюменская область сегодня» медиаменеджер «Космоса» Анна Захарова.
Она добавила, что с течением времени сотрудники офиса переняли друг у друга их любимые движения.
– Решили оформить эти упражнения на карточке, чтобы поделиться с подписчиками. Всего покажем около шести, – сообщила Анна Захарова.
Найти карточки можно в группе театрального центра во «ВКонтакте». Их опубликуют 7 апреля до 12 часов.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.
Фото Артемия Романова
Ко Всемирному дню здоровья, что проводится 7 апреля, коллектив МТЦ «Космос» представит тюменцам полезные карточки. Они расскажут о нескольких упражнениях-разминках, которыми стоит воспользоваться всем тем работникам, которые проводят много времени в одном и том же положении тела.
– Идея нам пришла в офисе, потому что мы сидим тут по восемь и более часов. И это очень сложно. И очень часто сотрудники встают и разминаются. Или прямо на стульях, сидя за столом, делают какие-то упражнения, – рассказала изданию «Тюменская область сегодня» медиаменеджер «Космоса» Анна Захарова.
Она добавила, что с течением времени сотрудники офиса переняли друг у друга их любимые движения.
– Решили оформить эти упражнения на карточке, чтобы поделиться с подписчиками. Всего покажем около шести, – сообщила Анна Захарова.
Найти карточки можно в группе театрального центра во «ВКонтакте». Их опубликуют 7 апреля до 12 часов.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники». Подписывайтесь на Telegram-канал и TikTok.