Как помочь жертве сексуального насилия: совет эксперта
Насильник должен сидеть в тюрьме: молчать о преступлении нельзя
В Тюменской области, по данным МВД, в 2021 году зарегистрировано 53 заявления об изнасиловании, в 2020 году таковых было 50. Все факты были отработаны — преступления раскрыты. Однако не все жертвы обращаются в полицию, переживая трагедию и мучаясь от боли не только физической, но психологической.
Это тяжелая и глубокая травма. Как ее пережить, как и кто может помочь жертвам сексуальных домогательств - рассказала ведущий психолог центра «Семья» Анна Шерстобитова.
По ее словам, молчать о преступлении нельзя. В противном случае жертва дает насильнику повод не останавливаться, а продолжать, причем повторить насилие он может над кем угодно. Как объяснила эксперт, сексуальным маньякам и насильникам важно чувствовать власть над жертвой, которая реализуется через боль — издевательства, а в будущем, возможно, и убийство.
Почему жертвы изнасилования боятся рассказать о произошедшем?
Часто пострадавший начинает винить в случившемся себя. Человек начинает вспоминать известные фразы, которые говорят или пишут в интернете на подобные случаи: «Сама спровоцировала, одевалась вызывающе, сама пошла на вечеринку». На самом деле, насильнику не столь важна одежда, среди пострадавших есть жертвы, которые выбирали весьма скромный стиль гардероба. Преступнику важно достичь цели — это власть над другим человеком. Поэтому предпочтения к внешности будущей жертвы у него могут быть очень разные.
С чего нужно начать?
Надо сначала осознать, что совершено преступление. Никто не имеет права покушаться на вашу половую неприкосновенность, включая мужей, жен, возлюбленных. Для начала нужно обратиться в полицию. Насильник должен быть наказан. Это важно для жертвы. Кроме эмоционального облегчения, наказание предотвратит последующие злые деяния насильника. Проще привлечь к ответственности преступника, если после злодейства прошло не больше суток: психика жертвы так устроена, что рассказать сразу об этом легче. Проще насильника изобличить на допросе — когда проходит мало времени, он еще не успевает хорошо продумать, как отрицать преступление. Важно помнить, что улики остаются не только на теле, но и одежде.
Почему нельзя замалчивать насилие?
Конечно, если насилие было совершено несколько лет назад, то доказать преступление будет сложнее. Однако это не значит, что его нужно замалчивать. Если жертва скроет произошедшее, то насильник почувствует безнаказанность за свои поступки, и все повторится. И при каждом случае насилия он будет заходить в своих преступных действиях все дальше и дальше.
Со временем могут меняться пол, возраст жертвы, статус в обществе и т. д. Насильник получает удовольствие не от полового акта, а чувствуя безграничную власть над другим человеком. Это очень важно понимать жертвам домашнего насилия. Если муж-тиран отследил, что от такого секса он получает больше удовлетворения, то на этом не остановится — истязания и другие формы насилия будут, пока его не остановить по закону. В конечном итоге все может закончиться убийством.
Как заставить себя пойти в полицию?
Желание принять душ — это нормально после изнасилования. Есть даже такая терапия — водой (гидротерапия), когда человек все неудачи «смывает» с себя. Однако, даже если человек уже принял душ, это не значит, что для следствия ничего не осталось, биологические материалы не так просто с себя смыть, поэтому медэксперты, венерологи и гинекологи найдут, с чем им работать, главное прийти. Не рекомендую стирать одежду.
После трагедии человек может замкнуться
Если рядом нет людей, которым можно рассказать о случившемся, то лучше позвонить на телефон доверия. Специалисты работают в круглосуточном режиме и без выходных. Это бесплатно и анонимно. Консультант-психолог в первую очередь выслушает. Если человек в шоке, плачет, молчит, то вначале специалист поможет стабилизировать эмоциональное состояние жертвы. Консультант расскажет о том, что ждет дальше, что будет в полиции, у врача, чем могут помочь психологи.
А что жертву насилия ждет у следователей?
Начнется процедура возбуждения уголовного дела. Жертву будут более детально расспрашивать о случившемся. Здесь нужно быть готовым, что задавать станут очень интимные, откровенные вопросы. В Следственном комитете к жертвам относятся с пониманием, стараются успокоить. Следователи специально изучают психологию, чтобы не навредить психике человека. Иногда в разговоре у человека могут возникнуть сомнения, а все ли он делает правильно, и тут задача специалиста помочь принять верное решение. Важно понимать, что действия следователя направлены на защиту пострадавшего.
Жертве важно услышать, что она молодец, настоящий герой, что нашла в себе силы рассказать, прийти. В полицию можно прийти с поддержкой: будь то знакомый или психолог. Для пережившего насилие главное знать, что со следователем он делает очень большое дело — помогает наказать преступника и предотвратить продолжение преступлений.
Насильники — это какие-то определенные люди?
Насильники все абсолютно разные. Среди них встречаются весьма образованные люди. Напротив, могут быть с задержкой психического развития или умственной отсталостью. Даже по внешним признакам они выглядят как вполне адекватные люди. В принципе по внешности сложно давать оценку: кто перед вами — насильник или нет.
Как не стать жертвой насилия?
Схожей или единой черты потенциальных жертв не существует. Это мужчины и женщины, разного возраста, веса и внешности. Насильнику важно обладать, а жертва — его личные предпочтения. Если насильник болен психически, может пострадать первый встретившийся человек. Нельзя однозначно сказать, что скромный стиль в одежде убережет от изнасилования. Человек сделал это из своих побуждений, независимо от того, кем жертва ему приходится или как-то по-особенному одевалась. Насильнику важно обладать.
Как дальше жить?
Важно отвлечь вначале себя от тревожных мыслей, погрузиться в деятельность — работу. Параллельно надо идти к психологу. Справиться с такой травмой самостоятельно будет сложно, практически невозможно. Надо учитывать, что здесь есть два состояния: психологическое и физиологическое. Медицинский осмотр обязателен.
И психологическая травма после насилия очень сильная, и если нет людей, которые могут адекватно оценить ситуацию, у человека могут наблюдаться повторяющиеся кошмары, амнезия на события, все это может привести к соматическим заболеваниям: инсульту или сердечному приступу, например. Конечно, нельзя обещать, что человек забудет об изнасиловании, «шрам» останется, но боль утихнет, и он сможет жить дальше и не думать, что это его клеймо.
Чтобы снять груз прошлого повзрослевшей жертве насилия, терапия займет больше времени. Поскольку это не было изначально проработано, то может развиться психосоматика, например. Это будет морально тяжело, но эта «опухоль» заживет.
Телефоны доверия
В УМВД России по Тюменской области действует единый телефон доверия: +7 (3452) 291-432
Социальная служба экстренного реагирования «Ребенок и семья», телефон 8-800-200-72-01
Детский телефон доверия 8-800-2000-122
Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России)
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.
Фото Валерия Бычкова
В Тюменской области, по данным МВД, в 2021 году зарегистрировано 53 заявления об изнасиловании, в 2020 году таковых было 50. Все факты были отработаны — преступления раскрыты. Однако не все жертвы обращаются в полицию, переживая трагедию и мучаясь от боли не только физической, но психологической.
Это тяжелая и глубокая травма. Как ее пережить, как и кто может помочь жертвам сексуальных домогательств - рассказала ведущий психолог центра «Семья» Анна Шерстобитова.
По ее словам, молчать о преступлении нельзя. В противном случае жертва дает насильнику повод не останавливаться, а продолжать, причем повторить насилие он может над кем угодно. Как объяснила эксперт, сексуальным маньякам и насильникам важно чувствовать власть над жертвой, которая реализуется через боль — издевательства, а в будущем, возможно, и убийство.
Почему жертвы изнасилования боятся рассказать о произошедшем?
Часто пострадавший начинает винить в случившемся себя. Человек начинает вспоминать известные фразы, которые говорят или пишут в интернете на подобные случаи: «Сама спровоцировала, одевалась вызывающе, сама пошла на вечеринку». На самом деле, насильнику не столь важна одежда, среди пострадавших есть жертвы, которые выбирали весьма скромный стиль гардероба. Преступнику важно достичь цели — это власть над другим человеком. Поэтому предпочтения к внешности будущей жертвы у него могут быть очень разные.
С чего нужно начать?
Надо сначала осознать, что совершено преступление. Никто не имеет права покушаться на вашу половую неприкосновенность, включая мужей, жен, возлюбленных. Для начала нужно обратиться в полицию. Насильник должен быть наказан. Это важно для жертвы. Кроме эмоционального облегчения, наказание предотвратит последующие злые деяния насильника. Проще привлечь к ответственности преступника, если после злодейства прошло не больше суток: психика жертвы так устроена, что рассказать сразу об этом легче. Проще насильника изобличить на допросе — когда проходит мало времени, он еще не успевает хорошо продумать, как отрицать преступление. Важно помнить, что улики остаются не только на теле, но и одежде.
Почему нельзя замалчивать насилие?
Конечно, если насилие было совершено несколько лет назад, то доказать преступление будет сложнее. Однако это не значит, что его нужно замалчивать. Если жертва скроет произошедшее, то насильник почувствует безнаказанность за свои поступки, и все повторится. И при каждом случае насилия он будет заходить в своих преступных действиях все дальше и дальше.
Со временем могут меняться пол, возраст жертвы, статус в обществе и т. д. Насильник получает удовольствие не от полового акта, а чувствуя безграничную власть над другим человеком. Это очень важно понимать жертвам домашнего насилия. Если муж-тиран отследил, что от такого секса он получает больше удовлетворения, то на этом не остановится — истязания и другие формы насилия будут, пока его не остановить по закону. В конечном итоге все может закончиться убийством.
Как заставить себя пойти в полицию?
Желание принять душ — это нормально после изнасилования. Есть даже такая терапия — водой (гидротерапия), когда человек все неудачи «смывает» с себя. Однако, даже если человек уже принял душ, это не значит, что для следствия ничего не осталось, биологические материалы не так просто с себя смыть, поэтому медэксперты, венерологи и гинекологи найдут, с чем им работать, главное прийти. Не рекомендую стирать одежду.
После трагедии человек может замкнуться
Если рядом нет людей, которым можно рассказать о случившемся, то лучше позвонить на телефон доверия. Специалисты работают в круглосуточном режиме и без выходных. Это бесплатно и анонимно. Консультант-психолог в первую очередь выслушает. Если человек в шоке, плачет, молчит, то вначале специалист поможет стабилизировать эмоциональное состояние жертвы. Консультант расскажет о том, что ждет дальше, что будет в полиции, у врача, чем могут помочь психологи.
А что жертву насилия ждет у следователей?
Начнется процедура возбуждения уголовного дела. Жертву будут более детально расспрашивать о случившемся. Здесь нужно быть готовым, что задавать станут очень интимные, откровенные вопросы. В Следственном комитете к жертвам относятся с пониманием, стараются успокоить. Следователи специально изучают психологию, чтобы не навредить психике человека. Иногда в разговоре у человека могут возникнуть сомнения, а все ли он делает правильно, и тут задача специалиста помочь принять верное решение. Важно понимать, что действия следователя направлены на защиту пострадавшего.
Жертве важно услышать, что она молодец, настоящий герой, что нашла в себе силы рассказать, прийти. В полицию можно прийти с поддержкой: будь то знакомый или психолог. Для пережившего насилие главное знать, что со следователем он делает очень большое дело — помогает наказать преступника и предотвратить продолжение преступлений.
Насильники — это какие-то определенные люди?
Насильники все абсолютно разные. Среди них встречаются весьма образованные люди. Напротив, могут быть с задержкой психического развития или умственной отсталостью. Даже по внешним признакам они выглядят как вполне адекватные люди. В принципе по внешности сложно давать оценку: кто перед вами — насильник или нет.
Как не стать жертвой насилия?
Схожей или единой черты потенциальных жертв не существует. Это мужчины и женщины, разного возраста, веса и внешности. Насильнику важно обладать, а жертва — его личные предпочтения. Если насильник болен психически, может пострадать первый встретившийся человек. Нельзя однозначно сказать, что скромный стиль в одежде убережет от изнасилования. Человек сделал это из своих побуждений, независимо от того, кем жертва ему приходится или как-то по-особенному одевалась. Насильнику важно обладать.
Как дальше жить?
Важно отвлечь вначале себя от тревожных мыслей, погрузиться в деятельность — работу. Параллельно надо идти к психологу. Справиться с такой травмой самостоятельно будет сложно, практически невозможно. Надо учитывать, что здесь есть два состояния: психологическое и физиологическое. Медицинский осмотр обязателен.
И психологическая травма после насилия очень сильная, и если нет людей, которые могут адекватно оценить ситуацию, у человека могут наблюдаться повторяющиеся кошмары, амнезия на события, все это может привести к соматическим заболеваниям: инсульту или сердечному приступу, например. Конечно, нельзя обещать, что человек забудет об изнасиловании, «шрам» останется, но боль утихнет, и он сможет жить дальше и не думать, что это его клеймо.
Чтобы снять груз прошлого повзрослевшей жертве насилия, терапия займет больше времени. Поскольку это не было изначально проработано, то может развиться психосоматика, например. Это будет морально тяжело, но эта «опухоль» заживет.
Телефоны доверия
В УМВД России по Тюменской области действует единый телефон доверия: +7 (3452) 291-432
Социальная служба экстренного реагирования «Ребенок и семья», телефон 8-800-200-72-01
Детский телефон доверия 8-800-2000-122
Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России)
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.