Тюменцев 55+ зовут поднять настроение на спортивной разминке
На занятии каждый участник сможет выбрать активность по душе
Тюменцев 55+ приглашают набраться положительных эмоций на микст-разминке. Ее авторы – представители фонда «Старшее поколение» – отмечают, что при занятии спортом вовсе не обязательно уделять внимание только одному направлению из огромного списка активностей. Чтобы поддерживать здоровье в тонусе, можно совмещать и пробежки по утрам, и успокаивающую «йогу флоу».
– Проект «Бабушкин workout» включает более десяти разноплановых спортивных практик для людей 55+. Будущие серебряные волонтеры имеют возможность выбрать занятие по душе с учетом состояния здоровья: йогатерапия, пилатес, стрейчинг, ушу, бодифлекс, шейпинг, аэробика, разнообразные фитнес тренинги и не только, – рассказали организаторы.
Следующая спортивная встреча состоится 27 января в 12:00 в клубе детского творчества им. А.М. Кижеватова (Тюмень, улица Мельничная, 1). На открытый урок приглашают всех представителей старшего поколения, которые смогут попробовать свои силы в растяжке и отжиманиях, позаниматься с гантелями и фитнес-лентами, раскачать мышцы.
Чтобы присоединиться к активной команде спортволонтеров, нужно позвонить по телефону 8 (3452) 30-39-59. Предварительная запись на микс-разминку обязательна, добавили в пресс-службе регионального центра активного долголетия.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.
Источник: пресс-служба регионального центра активного долголетия
Тюменцев 55+ приглашают набраться положительных эмоций на микст-разминке. Ее авторы – представители фонда «Старшее поколение» – отмечают, что при занятии спортом вовсе не обязательно уделять внимание только одному направлению из огромного списка активностей. Чтобы поддерживать здоровье в тонусе, можно совмещать и пробежки по утрам, и успокаивающую «йогу флоу».
– Проект «Бабушкин workout» включает более десяти разноплановых спортивных практик для людей 55+. Будущие серебряные волонтеры имеют возможность выбрать занятие по душе с учетом состояния здоровья: йогатерапия, пилатес, стрейчинг, ушу, бодифлекс, шейпинг, аэробика, разнообразные фитнес тренинги и не только, – рассказали организаторы.
Следующая спортивная встреча состоится 27 января в 12:00 в клубе детского творчества им. А.М. Кижеватова (Тюмень, улица Мельничная, 1). На открытый урок приглашают всех представителей старшего поколения, которые смогут попробовать свои силы в растяжке и отжиманиях, позаниматься с гантелями и фитнес-лентами, раскачать мышцы.
Чтобы присоединиться к активной команде спортволонтеров, нужно позвонить по телефону 8 (3452) 30-39-59. Предварительная запись на микс-разминку обязательна, добавили в пресс-службе регионального центра активного долголетия.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.