Тюменцам напомнили о действенных способах защиты от ОРВИ

Тюменцам напомнили о действенных способах защиты от ОРВИ. Советы, которые особенно актуальны в текущий период.

Острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ). Именно называют большую группу болезней органов дыхательной системы. Как пояснили в пресс-службе Росоптребнадзора по Тюменской области, респираторные болезни, значит дыхательные, то есть поражающие слизистую носа, пазухи, горло, гортань, трахею, бронхи и легкие.

Как заражаются ОРВИ?

Известно, что инфицированный человек распространяет вирусы во время разговора, кашля, чихания с частицами слюны, а человек, который находится рядом, вдыхает эти мельчайшие капли.

Традиционно заболеваемость респираторными инфекциями увеличивается осенью и зимой, когда дети идут в школу, в детсады после каникул. В организованных коллективах всегда быстрее распространяются ОРВИ, а дети передают вирусы взрослым.

Кроме того, в замкнутом пространстве шансы передачи инфекции растут, а отопление и низкая влажность помещений создают хорошие условия для выживания вирусов. Отмечается, что сухой воздух приводит к сухости слизистой носа, что может повысить риск инфицирования.

Симптомы ОРВИ различны

Как сообщают врачи, при поражении верхних дыхательных путей беспокоят боль, першение в горле, насморк, заложенность носа, осиплость голоса.

Если вовлекаются нижние дыхательные пути, то появляется затрудненное дыхание, хрипы, кашель, одышка.

Таким образом, в начале любой инфекции симптомы схожи: ломота, озноб, лихорадка, головная боль, слабость.

Профилактика – наилучший способ предотвратить инфекции

Наиболее эффективным способом профилактики ОРВИ является вакцинация. Доказано, что при помощи вакцин возможно защититься как от гриппа, так и от коронавируса. Однако всем (и привитым, и не сделавшим прививку) необходимо соблюдать правила личной гигиены, а именно: почаще мыть руки с мылом, особенно после посещения многолюдных мест, в частности общественного транспорта.

Также нужно носить маску в общественных местах и не прикасаться к лицу, особенно к глазам и рту, чтобы не допустить попадания микробов в организм.

Важны и прочие классические советы: следовать принципам ЗОЖ, то есть полноценно спать, правильно питаться, заниматься физической активностью.

Добавим, что если вы все же заболели, то нужно оставаться дома и вызвать врача.

Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.