Серебряные волонтеры из Тюмени увлеклись ушу
Занятия проходят в рамках проекта «Бабушкин workout»
Источник: vk.com/starsheepokolenie
Участники тюменского проекта «Бабушкин workout» постоянно расширяют охватываемые ими спортивные направления. Кроме того, что они танцуют, занимаются на тренажерах и разминаются на суставной зарядке, серебряные спортсмены увлекаются азиатскими практиками ушу.
Так, уже четыре месяца они тренируются в академии восточных единоборств под руководством наставника Елены Толстых. Бабушки и дедушки практикуют гимнастику цигун и изучают медитативные упражнения, призванные улучшить общее состояние здоровья, добиться гибкости и душевного равновесия.
– Каждый участник двигается в своем ритме и выполняет элементы ушу так, как позволяют ему состояние здоровья и самочувствие, – прокомментировали координаторы проекта.
Занятия проходят каждое воскресенье в 9 утра на базе партнера. Получить более подробную информацию о проекте «Бабушкин workout» можно на сайте stp-to.ru или в группе фонда «Старшее поколение» во «ВКонтакте», сообщили в департаменте социального развития Тюменской области.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.