Неврологи рекомендуют тюменцам любого возраста заниматься рукоделием
Детям это поможет развить мозг, а взрослым – снять стресс
Фото Сергея Куликова
Специалисты советуют заниматься рукоделием людям всех возрастов. А в период пандемии в Тюмени мастер-классы по творчеству для тех, кто не может выйти из дома, проводят прямо в квартирах, сообщает «Вслух.ру».
- Наши пальчики тесно связаны с зоной, отвечающей за движения и умственные способности. Когда человек занимается мелким трудом, он развивает моторную кору и зоны мозга, отвечающие за речь и внимание, за память, за восприятие мира, - рассказала невролог Олеся Прилепская.
Вид рукоделия можно выбрать любой: бисероплетение, ткачество, вышивку, вязание и прочее - на качество это не повлияет. По словам мастера Тюменского дома ремесел Натальи Мирошниченко, творческое хобби позволяет отдохнуть после рабочего дня.
- После рабочего дня, когда ты опустошен и садишься чем-то заниматься, ты отдыхаешь. Это снятие стресса, - рассказала мастерица.
С медицинской точки зрения рукоделие будет полезно и людям в возрасте.
- В 2019 году закончили крупное исследование, которое доказало, что если пожилым людям давать упражнения на мелкую моторику, это профилактирует деменцию: снижение памяти, внимания и возрастных изменений мозга, а также серьезные заболевания: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, расстройства речи у пациентов с инсультом, - пояснила невролог Олеся Прилепская.
Для одиноких пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья в пандемию добровольцы проводят мастер-классы на дому. В рамках проекта «Добро рядом 2.0» серебряные волонтеры обучают тюменцев декупажу, бисероплетению и другим видам рукоделия.
Следите за нами в социальных сетях: «ВКонтакте», «Одноклассники», Instagram и Facebook. Подписывайтесь на Telegram-канал, TikTok и Twitter.