Размер шрифта+
Цветовая схемаAAA

У тюменцев набирает популярность аквааэробика

В Казанском районе это новое направление

Спорт, 08:57, 23 февраля 2021, Евгения Ноговицина
Слушать новость
У тюменцев набирает популярность аквааэробика. В Казанском районе это новое направление.

Аквааэробика – тот вид спорта, который подходит многим, в том числе и начинающим любителям подвижного образа жизни. И тюменцы все активнее включаются в этот вид.

Например, в Казанском районе это достаточно новое направление фитнеса. У инструктора по плаванию местной спортивной школы Татьяны Щепелкиной занимаются две группы из 22 человек среднего и старшего возраста.

В преддверии Международного женского дня в спортивной школе села состоится тренировка для всех воспитанниц от 3 до 64 лет.

Инструктор старается привлечь односельчан в бассейн, для чего проводит спортивные мероприятия еженедельно по воскресеньям. В частности, 14 февраля она собрала группу бабушек, которые ходят к ней на занятия аквааэробикой, и их внуков. Обе команды занимались на нудлсах, с гантелями, выполняли силовые упражнения, наклоны, повороты, прыжки. И завершили этот день распитием фиточая с медом.

Тренеры уверяют, что аквааэробика - эффективный и приятный способ избавления от объемов и целлюлита. Она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Результат от занятий достаточно быстрый, а травмы маловероятны, пишет издание «Тюменская линия».

Читайте также:

Тюменцев приглашают на экскурсию по улицам детства

Ишимские библиотекари призывают полюбить русский язык

Аквааэробика – тот вид спорта, который подходит многим, в том числе и начинающим любителям подвижного образа жизни. И тюменцы все активнее включаются в этот вид.

Например, в Казанском районе это достаточно новое направление фитнеса. У инструктора по плаванию местной спортивной школы Татьяны Щепелкиной занимаются две группы из 22 человек среднего и старшего возраста.

В преддверии Международного женского дня в спортивной школе села состоится тренировка для всех воспитанниц от 3 до 64 лет.

Инструктор старается привлечь односельчан в бассейн, для чего проводит спортивные мероприятия еженедельно по воскресеньям. В частности, 14 февраля она собрала группу бабушек, которые ходят к ней на занятия аквааэробикой, и их внуков. Обе команды занимались на нудлсах, с гантелями, выполняли силовые упражнения, наклоны, повороты, прыжки. И завершили этот день распитием фиточая с медом.

Тренеры уверяют, что аквааэробика - эффективный и приятный способ избавления от объемов и целлюлита. Она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Результат от занятий достаточно быстрый, а травмы маловероятны, пишет издание «Тюменская линия».

Читайте также:

Тюменцев приглашают на экскурсию по улицам детства

Ишимские библиотекари призывают полюбить русский язык



В Тюменской области фиджитал-спорт активно развивается

04 марта

Спортсмены из Тюменской области завоевали две золотых медали на первенстве УФО по боксу

04 марта