Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

У тюменцев набирает популярность аквааэробика

23.02.2021
08:57
У тюменцев набирает популярность аквааэробика. В Казанском районе это новое направление. Аквааэробика – тот вид спорта, который подходит многим, в том числе и начинающим любителям подвижного образа жизни. И тюменцы все активнее включаются в этот вид. Например, в Казанском районе это достаточно новое направление фитнеса. У инструктора по плаванию местной спортивной школы Татьяны Щепелкиной занимаются две группы из 22 человек среднего и старшего возраста. В преддверии Международного женского дня в спортивной школе села состоится тренировка для всех воспитанниц от 3 до 64 лет. Инструктор старается привлечь односельчан в бассейн, для чего проводит спортивные мероприятия еженедельно по воскресеньям. В частности, 14 февраля она собрала группу бабушек, которые ходят к ней на занятия аквааэробикой, и их внуков. Обе команды занимались на нудлсах, с гантелями, выполняли силовые упражнения, наклоны, повороты, прыжки. И завершили этот день распитием фиточая с медом. Тренеры уверяют, что аквааэробика - эффективный и приятный способ избавления от объемов и целлюлита. Она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Результат от занятий достаточно быстрый, а травмы маловероятны, пишет издание «Тюменская линия».
В Казанском районе это новое направление
Фото: pixabay.com

Аквааэробика – тот вид спорта, который подходит многим, в том числе и начинающим любителям подвижного образа жизни. И тюменцы все активнее включаются в этот вид.

Например, в Казанском районе это достаточно новое направление фитнеса. У инструктора по плаванию местной спортивной школы Татьяны Щепелкиной занимаются две группы из 22 человек среднего и старшего возраста.

В преддверии Международного женского дня в спортивной школе села состоится тренировка для всех воспитанниц от 3 до 64 лет.

Инструктор старается привлечь односельчан в бассейн, для чего проводит спортивные мероприятия еженедельно по воскресеньям. В частности, 14 февраля она собрала группу бабушек, которые ходят к ней на занятия аквааэробикой, и их внуков. Обе команды занимались на нудлсах, с гантелями, выполняли силовые упражнения, наклоны, повороты, прыжки. И завершили этот день распитием фиточая с медом.

Тренеры уверяют, что аквааэробика - эффективный и приятный способ избавления от объемов и целлюлита. Она укрепляет тело, растягивает и прорабатывает мышцы и связки. Результат от занятий достаточно быстрый, а травмы маловероятны, пишет издание «Тюменская линия».

Читайте также:

Тюменцев приглашают на экскурсию по улицам детства

Ишимские библиотекари призывают полюбить русский язык

265Просмотров

Читать далее
Гонка состоялась в немецком Оберстдорфе
В команде участников есть профессиональные спортсмены
Силачка взяла два золота на первенстве России по пауэрлифтингу
Двумя неделями ранее тюменка взяла серебро в миксте на первенстве мира в Финляндии
Соревнования помогают привлечь внимание школьников к интеллектуальной игре
Здесь прошли открытый чемпионат и первенство города по сноуборду
Из-за эпидемиологической ситуации вход на территорию проведения соревнований будет воспрещен
Опрос
В Тюменской области продолжается массовая вакцинация от новой коронавирусной инфекции. Как вы относитесь к прививке?
Уже поставил прививку
Собираюсь вакцинироваться в ближайшее время
Жду выздоровления, потом запишусь на прививку
Хочу поставить прививку, но еще сомневаюсь
Ставить не буду, есть причины
Никогда не прививаюсь