Как метеозависимым тюменцам легче перенести резкую смену погоды
Если вдруг вам становится плохо из-за изменений погоды, займитесь здоровьем
Медики не ставят такого диагноза, как метеозависимость. Но практика показывает, что люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной системы, заболеваниями суставов чаще всего страдают от резкого повышения или понижения температуры воздуха или атмосферного давления.
- В понедельник, 25 января, медики скорой оказали помощь 574 пациентам, из них 259 доставлены в стационары. В неотложку передали 1050 вызовов. Врачи проконсультировали по вопросам оказания самопомощи и взаимопомощи в ситуациях, не требующих выезда медицинской бригады, 277 человек. Сегодня всплесков нет ни по неотложным, ни по экстренным вызовам , - сообщили корреспонденту издания "Тюменская область сегодня" в пресс-службе тюменской скорой помощи.
Чтобы перепады погоды не влияли на самочувствие, нужно переходить на здоровый образ жизни, причем не от случая к случаю, а включаться в планомерную систематическую работу. Врачи уверены, что физически подготовленные люди легче переносят смену погоды. Людям с хроническими заболеваниями нужно своевременно принимать рекомендованные врачами лекарства и организовать рациональное питание – это улучшит в целом самочувствие.
Заведующая отделением кардиологии №2 ОКБ № 1 Валентина Балина пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями советует в дни резкого перепада погоды, когда возможно недомогание, отказаться от поездок, снизить физическую активность, уменьшить в рационе количество соленой пищи, следить за артериальным давлением. Если же давление поднялось и резко стало плохо, стоит вызвать скорую или участкового врача на дом.
- При понижении температуры воздуха пациенты с заболеваниями суставов часто чувствуют усиление боли, ломоту в суставах и позвоночнике. Помочь в такой ситуации может регулярная зарядка, прогулки на свежем воздухе , - пояснила заведующая ревматологическим отделением ОКБ №1 Ирина Патрикеева.
Добавим, что, в регион сегодня пришло резкое потепление: только вчера температура воздуха весь день была в районе -20 градусов, сегодня столбики термометров показывают уже -2. Подробный прогноз погоды на неделю наше издание уже публиковало в материале по ссылке .
Читать далее:
Анорексия у подростков: тюменский врач назвала признаки расстройства