Минимальные упражнения ежедневной зарядки - здоровье на долгие годы

Минимальные упражнения ежедневной зарядки - здоровье на долгие годы. .

Рассмотрим что такое Кинезио тейп https://bbtape.ru/ . Кинезио тейп — эластичная лента из хлопка на клейкой основе, использующаяся в спортивной медицине и реабилитации, а так же для улучшения кровообращения и лимфотока, купирования боли, стимуляции гипотонуса или расслабления гипертонуса мышц, защите оных от перегрузки, уменьшении воспалительных процессов, а так же защите/стабилизации суставов.

Какие бывают Кинезио тейпы

Условно Кинезио тейп можно разделить по нескольким группам:

• По материалу

  Это может быть натуральный хлопок, нейлоновая основа или искусственный шёлк (вискоза).

• По составу клеевой основы

  Это может быть стандартная (сохраняет свою структуру до четырех дней), усиленная (срок службы составляет до десяти дней) или же щадящая основа (работает так же как и стандартная до четырех дней, но меньше воздействует на кожу, подойдет людям с чувствительным типом кожи, людям преклонного возраста, детям и беременным женщинам).

• По ширине и длине

  Минимальная длина тейп-ленты составляет 3 или 5 метров - это стандартные рулоны. А вот для людей, которые серьезно занимаются тейпированием продают специальные катушки по 32 метра в длину. Такие катушки также используют и врачи. Ширина бывает только трех видов 2,5 см, 5 см и 10 см.

• По цвету

  Вы можете выбрать из сотен вариантов расцветок лент ту, которая подходит именно Вам. Цвет абсолютно ни как не влияет на свойства ленты!

• По назначению

  Лицо, шея, руки, ноги, тело.

• По структуре

  Ровная или лапша для лимфодренажа.

В каком спорте используют тейп: многоборье, волейбол, легкая атлетика, настольный теннис и многих других видах спорта.

Но не только спортсмены по достоинству оценили данный продукт мирового рынка. Ведь на сегодняшний день спорт для успевающего во всем человека, это не только поддержание красоты, хорошего настроения и общего тонуса организма в целом, но и неотъемлемая часть современной жизни. Спорт - это не просто занятия, для многих это смысл жизни.

Но не станем углубляться в личные предпочтения каждого из нас. Достаточно понимать и осознавать, что ежедневное спортивное поддержание своего организма - это, безусловно, залог здоровья и долгих лет жизни.

Немного истории

Кинезио-тейпирование придуманное в конце 1970-х годов японским хиропрактиком Кензо Касе ещё заслужило свою известность по всему миру только в 2012 году на Олимпийских играх, которые проходили в городе Лондон.

На правах рекламы