Функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям

Думай о хорошем, включай радио

Тюменским родителям рассказали про максимальный вес школьного рюкзака

27.09.2020
14:42
Тюменским родителям рассказали про максимальный вес школьного рюкзака . Эксперты советуют проследить, правильно ли носят ранцы их дети. Тяжелый школьный рюкзак может привести к болям в спине, шее, головным болям и деформации позвоночника. О том, каким на самом деле должен быть вес ранца, рассказала врач по общей гигиене Центра гигиены и эпидемиологии в Тюменской области Оксана Хохлова. По словам эксперта, вес рюкзака с учебниками должен быть не больше, чем 1/10 часть веса ребенка. Учитывается и обед, который родители дают ребенку в школу, и бутылка воды, и сменная одежда и обувь. Ранец первоклассника должен в среднем весить около полутора килограмм. Для учеников постарше до 4-го класса – вес увеличен до 2 кг. И так для каждого класса добавляется в среднем по полкило. Старшеклассники должны носить в рюкзаке не более четырех кг. Носить ранец нужно на двух плечах для равномерного распределения веса, это избавит мышцы и суставы от излишнего напряжения. Ремни на ранце следует затягивать так, чтобы сумка не болталась, а плотно прилегала к спине и располагалась по ее центру, сообщает «Мегатюмень».
Эксперты советуют проследить, правильно ли носят ранцы их дети
Ранец первоклассника должен в среднем весить около полутора килограмм II Источник фото: pixabay.com

Тяжелый школьный рюкзак может привести к болям в спине, шее, головным болям и деформации позвоночника. О том, каким на самом деле должен быть вес ранца, рассказала врач по общей гигиене Центра гигиены и эпидемиологии в Тюменской области Оксана Хохлова.

По словам эксперта, вес рюкзака с учебниками должен быть не больше, чем 1/10 часть веса ребенка. Учитывается и обед, который родители дают ребенку в школу, и бутылка воды, и сменная одежда и обувь.

Ранец первоклассника должен в среднем весить около полутора килограмм. Для учеников постарше до 4-го класса – вес увеличен до 2 кг. И так для каждого класса добавляется в среднем по полкило. Старшеклассники должны носить в рюкзаке не более четырех кг.

Носить ранец нужно на двух плечах для равномерного распределения веса, это избавит мышцы и суставы от излишнего напряжения. Ремни на ранце следует затягивать так, чтобы сумка не болталась, а плотно прилегала к спине и располагалась по ее центру, сообщает «Мегатюмень».

Читайте также:

Тюменские первокурсники сразятся в онлайн-квизе

Александр Моор поздравил тюменских воспитателей с праздником

981Просмотров

Читать далее
Девушка пыталась сделать замечание водителю, однако что-то пошло не так
Скорость ветра вернулась к привычным значениям
Слова пациентки: «Сейчас я могу дышать и радоваться жизни»
В праздниках участвуют русские, татары, украинцы, немцы, чуваши, узбеки, таджики, азербайджанцы
Фальсификат изъяли, предприятия оштрафованы
Опрос
Готовы ли вы поставить вакцину от новой коронавирусной инфекции?
Готов(а)
Уже привился(лась)
Согласен(на) на вакцинацию только за вознаграждение
Если бесплатно, то да
Не готов(а), но привит(а) по требованию работодателя
Категорически против этой прививки
У меня уже есть иммунитет на коронавирус
Я болею, мне нельзя ее ставить
Не готов(а)