Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Тюменским родителям рассказали про максимальный вес школьного рюкзака

Эксперты советуют проследить, правильно ли носят ранцы их дети

14:42, 27 сентября 2020, Нина Баринова
Слушать новость
Тюменским родителям рассказали про максимальный вес школьного рюкзака . Эксперты советуют проследить, правильно ли носят ранцы их дети. Тяжелый школьный рюкзак может привести к болям в спине, шее, головным болям и деформации позвоночника. О том, каким на самом деле должен быть вес ранца, рассказала врач по общей гигиене Центра гигиены и эпидемиологии в Тюменской области Оксана Хохлова. По словам эксперта, вес рюкзака с учебниками должен быть не больше, чем 1/10 часть веса ребенка. Учитывается и обед, который родители дают ребенку в школу, и бутылка воды, и сменная одежда и обувь. Ранец первоклассника должен в среднем весить около полутора килограмм. Для учеников постарше до 4-го класса – вес увеличен до 2 кг. И так для каждого класса добавляется в среднем по полкило. Старшеклассники должны носить в рюкзаке не более четырех кг. Носить ранец нужно на двух плечах для равномерного распределения веса, это избавит мышцы и суставы от излишнего напряжения. Ремни на ранце следует затягивать так, чтобы сумка не болталась, а плотно прилегала к спине и располагалась по ее центру, сообщает «Мегатюмень».
Тюменским родителям рассказали про максимальный вес школьного рюкзака

Ранец первоклассника должен в среднем весить около полутора килограмм II Источник фото: pixabay.com

Тяжелый школьный рюкзак может привести к болям в спине, шее, головным болям и деформации позвоночника. О том, каким на самом деле должен быть вес ранца, рассказала врач по общей гигиене Центра гигиены и эпидемиологии в Тюменской области Оксана Хохлова.

По словам эксперта, вес рюкзака с учебниками должен быть не больше, чем 1/10 часть веса ребенка. Учитывается и обед, который родители дают ребенку в школу, и бутылка воды, и сменная одежда и обувь.

Ранец первоклассника должен в среднем весить около полутора килограмм. Для учеников постарше до 4-го класса – вес увеличен до 2 кг. И так для каждого класса добавляется в среднем по полкило. Старшеклассники должны носить в рюкзаке не более четырех кг.

Носить ранец нужно на двух плечах для равномерного распределения веса, это избавит мышцы и суставы от излишнего напряжения. Ремни на ранце следует затягивать так, чтобы сумка не болталась, а плотно прилегала к спине и располагалась по ее центру, сообщает «Мегатюмень».

Читайте также:

Тюменские первокурсники сразятся в онлайн-квизе

Александр Моор поздравил тюменских воспитателей с праздником

Читайте также

Новость Тюмени: Главные новости Тюменской области за 18 июня

Главные новости Тюменской области за 18 июня

18 июня

Новость Тюмени: В Тюмени объявили о повторном аукционе на благоустройство Заречного парка

В Тюмени объявили о повторном аукционе на благоустройство Заречного парка

18 июня

Новость Тюмени: Особый противопожарный режим продлили в Тюменской области

Особый противопожарный режим продлили в Тюменской области

18 июня