Как отрастить красивые длинные волосы
Это не проблема.
Добрый день, мои читательницы, с вами я, Елена Станиславская. Многие девушки мечтают о длинных ухоженных волосах. Их можно просто нарастить, но это дорого и не всегда удобно.
Давайте поговорим о том, как отрастить волосы.
Вот план несложных действий.
1.
Подровнять
. Отрезать сухие кончики волос и набраться сил, терпения для отращивания здоровых и красивых волос!
2. Вернуть натуральный цвет . Если цвет волос сильно отличается от натурального оттенка, то перекрасьте их в цвет, максимально приближенный к вашему родному.
3. Питание маслами . Постоянно и разными. И можно недорогими. Подойдет даже оливковое масло. Чтобы волосы были красивыми, здоровыми, шелковистыми, блестящими и эластичными, их надо регулярно питать. Но только длину! Ни в коем случае не питайте корни волос.
4. Не стригите волосы часто . Не нужно каждый месяц обрезать по 1-2 см, как рекомендуют многие парикмахеры, это надо делать только при необходимости.
5. Укладки с термозащитой . Если вы используете шипцы для завивки, утюжок или фен, то необходима термозащита. Для эффективного результата вовсе откажитесь от укладок и сушки феном.
6. Медицинское обследование . Конечно, это должен быть первый пункт. Важно сдать анализы. Достаток витаминов в организме ускорит рост волос и улучшит их качество.
7. Сбалансированное питание . Волосы не будут красивыми и здоровыми, если организму недостаточно белка. Белок - важный строительный материал для волос. Рыба жирных сортов, мясо, яйца, авокадо, орехи - все это должно присутствовать в вашем рационе.
8. Массаж головы . Он улучшает кровообращение, способствует росту волос.
Делать его можно и расческой. Процедуру рекомендуется выполнять в течение месяца.
Пусть ваши волосы будут вашей гордостью!
Читать также:
Добрый день, мои читательницы, с вами я, Елена Станиславская. Многие девушки мечтают о длинных ухоженных волосах. Их можно просто нарастить, но это дорого и не всегда удобно.
Давайте поговорим о том, как отрастить волосы.
Вот план несложных действий.
1.
Подровнять
. Отрезать сухие кончики волос и набраться сил, терпения для отращивания здоровых и красивых волос!
2. Вернуть натуральный цвет . Если цвет волос сильно отличается от натурального оттенка, то перекрасьте их в цвет, максимально приближенный к вашему родному.
3. Питание маслами . Постоянно и разными. И можно недорогими. Подойдет даже оливковое масло. Чтобы волосы были красивыми, здоровыми, шелковистыми, блестящими и эластичными, их надо регулярно питать. Но только длину! Ни в коем случае не питайте корни волос.
4. Не стригите волосы часто . Не нужно каждый месяц обрезать по 1-2 см, как рекомендуют многие парикмахеры, это надо делать только при необходимости.
5. Укладки с термозащитой . Если вы используете шипцы для завивки, утюжок или фен, то необходима термозащита. Для эффективного результата вовсе откажитесь от укладок и сушки феном.
6. Медицинское обследование . Конечно, это должен быть первый пункт. Важно сдать анализы. Достаток витаминов в организме ускорит рост волос и улучшит их качество.
7. Сбалансированное питание . Волосы не будут красивыми и здоровыми, если организму недостаточно белка. Белок - важный строительный материал для волос. Рыба жирных сортов, мясо, яйца, авокадо, орехи - все это должно присутствовать в вашем рационе.
8. Массаж головы . Он улучшает кровообращение, способствует росту волос.
Делать его можно и расческой. Процедуру рекомендуется выполнять в течение месяца.
Пусть ваши волосы будут вашей гордостью!
Читать также: