Тюменцы могут улучшить работу мозга при помощи гимнастики
Занятия проходят в центре «Тюмень-дзюдо».
Занятия спортом должны не просто помогать поддерживать отличную физическую форму, но и улучшать работу мозга. В этом убеждена спортивный инструктор центра «Тюмень-дзюдо» Лариса Дикова. Своих подопечных она учит комплексу гимнастических упражнений, в результате которых синхронизируется работа обоих полушарий головного мозга.
– Все привыкли к тому, что нужно развивать память, интеллект, совершенствовать свое тело. Но почему-то мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого зависит развитие всего организма. Мозг состоит из двух полушарий: левого и правого. У кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая. А чтобы улучшить работу мозга в целом, существует целый комплекс упражнений, который мы и практикуем с моими подопечными. Упражнения простые. Если вам 20 лет, то выполнить их не составит труда. Но в 50 лет выполнить их с первого раза будет сложно, придется потренироваться. Это отличная профилактика склероза и многих других заболеваний, – рассказала Лариса Дикова.
Сейчас специальные гимнастические занятия посещает два десятка горожан. Присоединиться к ним можно, если позвонить по телефонам: 8 (3452) 29-05-34, 29-05-35. Подробная информация о работе спорторганизаторов и спортивных площадок доступна на официальном сайте городского департамента по спорту и молодежной политике http://dsimp.ru/ , в сообществах в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/dsimp и https://vk.com/sportorganizator .
Читайте еще:
Чемпион мира Павел Мухин встретился с тюменскими танцорами брейка (ВИДЕО)
