Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Как и что употреблять тюменцам в новогоднюю ночь?

Секреты питания открыла врач-гастроэнтеролог.

9:36, 30 декабря 2017, Артем ЗУБКОВ
Слушать новость
Как и что употреблять тюменцам в новогоднюю ночь?. Секреты питания открыла врач-гастроэнтеролог.. Наступает время волшебства, подарков и обильного питания. О том, как и что употреблять в новогодние праздники и при этом сохранить хорошее самочувствие, рассказала корреспонденту издания «Комсомольская правда» тюменский гастроэнтеролог Наталья Костина. Доктор советует в первую очередь не злоупотреблять спиртным. Идеальный вариант – наслаждаться одним бокалом сухого вина в течение часа. Второе правило – ни в коем случае не употреблять горячительные напитки, даже слабоалкогольные, на голодный желудок. - Обязательно съешьте бутерброд с икрой или нежирным мясом, - советует врач. Также пагубно действуют на организм различные копчености, соленья и маринады. Они удерживают жидкость в организме и препятствуют выведению токсинов. Что касается десертов, то тяжелые калорийные масляные торты лучше заменить на легкие муссы и желе. Читайте еще: На вопросы о питании тюменских школьников ответят специалисты Народные советы для восстановления здоровья

Наступает время волшебства, подарков и обильного питания. О том, как и что употреблять в новогодние праздники и при этом сохранить хорошее самочувствие, рассказала корреспонденту издания «Комсомольская правда» тюменский гастроэнтеролог Наталья Костина.

Доктор советует в первую очередь не злоупотреблять спиртным. Идеальный вариант – наслаждаться одним бокалом сухого вина в течение часа. Второе правило – ни в коем случае не употреблять горячительные напитки, даже слабоалкогольные, на голодный желудок.

- Обязательно съешьте бутерброд с икрой или нежирным мясом, - советует врач.

Также пагубно действуют на организм различные копчености, соленья и маринады. Они удерживают жидкость в организме и препятствуют выведению токсинов. Что касается десертов, то тяжелые калорийные масляные торты лучше заменить на легкие муссы и желе.

Читайте еще:

На вопросы о питании тюменских школьников ответят специалисты

Народные советы для восстановления здоровья

Читайте также

Новость Тюмени: Губернатор Тюменской области посетил площадки форума «УТРО» в Ханты-Мансийске

Губернатор Тюменской области посетил площадки форума «УТРО» в Ханты-Мансийске

10 августа

Новость Тюмени: В Тюмени разрабатывают новое меню для школьных столовых

В Тюмени разрабатывают новое меню для школьных столовых

10 августа

Новость Тюмени: Тюменские застройщики обсудили тренды и собрали портрет покупателя

Тюменские застройщики обсудили тренды и собрали портрет покупателя

10 августа