Тюменцев приглашают заниматься сибирской ходьбой
В Тюмени стартует оздоровительный исследовательский проект по обучению сибирской ходьбе.
К участию в нем приглашают жителей города и близлежащих населенных пунктов зрелого и пожилого возраста.
Эксклюзивность сибирской ходьбы, по мнению рукводителя проекта Марины Бакуевой, в особой технике в сочетании с практиками дыхания и расслабления. Ходьбой можно заниматься в любое время года на свежем воздухе – даже при минус 35 о С, сохраняя тепло, отличное самочувствие и бодрость.
Важным моментом является применение передовой технологии для оценки состояния организма – аппаратно-программного комплекса, разработанного новосибирскими учеными. Как пояснила автор проекта, оценка организма позволит отследить изменения, происходящие с организмом, и сформировать персональные рекомендации по оздоровлению.
В декабре и январе будут проводиться собеседования, тестирования и набор групп. С февраля по май участники пройдут оздоровительную практику сибирской ходьбы. Участие – на безвозмездной основе.
Опубликовано: газета №227(4518)
Читайте больше:
Народные советы для восстановления здоровья
Самый большой в Тюменском регионе каток откроют в начале декабря