Тюменцев призывают правильно бороться с похмельем
Зачастую праздничные застолья становятся тяжелым испытанием для нашего организма.
«Чуть-чуть перебрал» и похмелье обеспечено. Как же вывести себя из этого малоприятного состояния? По словам главного внештатного токсиколога департамента здравоохранения Тюменской области, заведующей токсикологическим отделением ОКБ №1 Ирины Чайковской, в отделение пациенты попадают в том случае, когда прием и передозировка алкоголя угрожает жизни, зачастую без сознания. В более легких случаях имеет смысл обратиться в неотложную наркологию.
При похмельном синдроме в домашнем режиме стоит провести детоксикацию организма, как можно быстрее вывести яды и токсины. Для этого надо пить много жидкости. Это может быть простая чистая вода, сладкий чай с лимоном, огуречный рассол. Также необходимо принять любое адсорбирующее средство, например, активированный уголь.
Чтобы облегчить состояние очень важно хорошо выспаться, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе. При учащенном сердцебиении поможет успокоительное средство на основе пустырника и валерианы. По словам токсикологов, легкие формы похмелья постепенно сходят на нет в течении 6-36 часов, более тяжелые могут сохраняться от двух суток до пяти дней.
Читайте еще: