Грипп отступает, но профилактика не отменяется
Советы о том, как поддержать организм в тонусе и защититься от гриппа и простуды, дает консультант по траволечению, кандидат биологических наук Лидия Сурина
– Появление простудных заболеваний является начальным признаком ослабления иммунных систем организма. Пейте в виде чая настои противовоспалительных трав не от случая к случаю, а систематически, ежедневно.
Разнообразие трав для лечения уха, горла, носа (это единая система) довольно велико: верба, ива, осина, дуб (кора), аир, валериана, девясил, лапчатка, окопник, солодка (корень), багульник, душица, донник, каланхоэ, крапива, лапчатка гусиная, мать-и-мачеха, мелисса, мята, чистотел, шалфей, эвкалипт (листья), календула, липа, ромашка (цветки), плоды малины, черники, лук репчатый. Выберите из этого пять–десять трав, которые у вас есть, составьте сбор и заваривайте 1 ст. л.
на стакан воды. Пейте настой, полощите им нос и горло.
Другой способ. Травы размолоть в кофемолке, брать по горчичной ложечке и запивать водой.
При обострениях бронхита и других легочных заболеваний эффективным средством является настойка или отвар корней девясила. Пить по 1 ст. л. 10-процентной настойки 1–2 раза в день – кашель прекратится и уйдет воспалительный процесс.
Для снятия кашля и воспалительных явлений в груди народная медицина рекомендует применять сбор из 1 стакана овса и 4 луковиц, варить в 4 л воды, пока не останется 0,5 л. Выпить за 2 дня. В профилактических целях используют отвар отрубей: 3–4 стакана отрубей прокипятить в 1,5 л воды, процедить, выпить в течение дня.
Брусничный сок способствует отделению мокроты.
Для снятия воспалительного процесса заваривают смесь травы зверобоя и цветков календулы в равных частях (по 1 ч. л.) стаканом кипятка, выпивают в течение дня.
Для повышения иммунитета и успешного лечения пьют смесь морковного сока и такого же количества молока (например, по полстакана). Пьют утром горячим до завтрака. Лечение продолжают в течение месяца.
«Крутым» средством при кашле является смесь: 150 г измельченного корня хрена и сока двух лимонов. Смесь хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке перед приступами кашля до полного улучшения здоровья.
Часто простуда сопровождается сухим кашлем и охриплостью голоса. Эффективным средством при этом является кора ивы или осины. Горячий настой пьют и используют для полоскания горла.
Выраженной активностью обладают корневища аира и цветки кадендулы: 1–2 ст.л. смеси настаивают в стакане кипятка. При хронических формах готовят отвар корневищ аира, лапчатки (калгана) и соцветий ромашки (берут все поровну, кипятят 10 минут).
При воспалении горла используют для полоскания сок свежей капусты, разведенный теплой водой. Другие методы: отвар капусты с медом, сок моркови с медом и молоком.
Всенародно любимый метод профилактики всех простудных заболеваний – чеснок. К потреблению чеснока надо приучать и детей. Чтобы они не боялись горького вкуса, следует потолочь дольку и положить на бутерброд с маслом. Можно истолченный чеснок настоять на молоке – 2–3 дольки на 0,5 стакана молока. Даже детям до года можно давать в таком виде чеснок по каплям.
Сок лука, чеснока, каланхоэ применяют для смазывания носа.
Особенно следует обратить внимание на цветки лобазника (таволги), которые с давних пор служили в качестве успокоительного, общеукрепляющего, противовоспалительного средства. Заваривают как чай, лучше вместе с листь-ями малины, ежевики, голубики, брусники.
Воспользуйтесь хвоей сос-новых деревьев. Уже много лет советую не выбрасывать новогодние елки, а мелко порезать веточки и использовать для заваривания чая. Защита от простуды вам будет обеспечена. Особенно важна живица (она в коре). Мы с мужем закладываем кусочки веток покрупнее (с палец толщиной) в самовар, и они там «болтаются» с неделю, после чего меняем.
Помните: для лечения нужны терпение, настойчивость. Ленивого вылечить трудно.
Опубликовано: газета №15(4306)
Читайте больше:
Кардиологи будут принимать тюменцев только после приема у терапевта
В Тюменской области началась очередная компания по профилактике клещевого энцефалита