Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Тюменские родители смогут легко научить детей кататься на лыжах

Чтобы научить ребенка кататься на лыжах, важно соблюдать несколько правил.

10:22, 31 декабря 2016,
Слушать новость
Тюменские родители смогут легко научить детей кататься на лыжах. Чтобы научить ребенка кататься на лыжах, важно соблюдать несколько правил.. Чтобы ребенок быстро научился кататься на лыжах, нужно сначала дать ему привыкнуть к тяжести лыж и к скольжению. Для этого попросите ребенка постоять на лыжах, присесть, поочередно поподнимать ноги и попробовать пройтись ступающими шагами. – Затем упражнения можно усложнять, попросив ребенка прыгнуть на двух ногах с продвижением вперед, подпрыгнуть с поворотом и сохранением равновесия, подпрыгнуть в высоту, подтягивая при этом колени к груди «как кенгуру», попрыгать на одной ноге, рассказал корреспонденту «Мегатюмени» инструктор по физкультуре Иван Сайферт.

Чтобы ребенок быстро научился кататься на лыжах, нужно сначала дать ему привыкнуть к тяжести лыж и к скольжению. Для этого попросите ребенка постоять на лыжах, присесть, поочередно поподнимать ноги и попробовать пройтись ступающими шагами.

– Затем упражнения можно усложнять, попросив ребенка прыгнуть на двух ногах с продвижением вперед, подпрыгнуть с поворотом и сохранением равновесия, подпрыгнуть в высоту, подтягивая при этом колени к груди «как кенгуру», попрыгать на одной ноге, рассказал корреспонденту «Мегатюмени» инструктор по физкультуре Иван Сайферт.

Читайте также:

Как изменить внешность за 3 часа? Опыт тюменских стилистов в действии

Тюменцев ждет насыщенная праздничная программа

Читайте также

Новость Тюмени: В Тюмени проходят Всероссийские соревнования по роллер-спорту «Старты мечты»

В Тюмени проходят Всероссийские соревнования по роллер-спорту «Старты мечты»

27 августа

Новость Тюмени: На площади 400-летия Тюмени жители и гости города выполняют нормативы ГТО

На площади 400-летия Тюмени жители и гости города выполняют нормативы ГТО

14 августа

Новость Тюмени: Тюменка рассказала, как построить тело мечты

Тюменка рассказала, как построить тело мечты

10 августа