×
В социальных сетях
В печатной версии

Разминкой перед «Кроссом нации» в Тюмени стали мастер-классы по кроссфиту и стритворкауту

Познакомиться с этими направлениями и проверить себя на силу, ловкость и выносливость можно было за несколько минут до открытия соревнований
Отжимание тоже входит в комплекс простейших, но очень эффективных упражнений для тренировки || фото предоставлено информационно-аналитическим отдела Тюменского городского молодежного центра

В это воскресенье, 25 сентября, в Тюмени, как и во многих городах страны, проходит всероссийский день бега «Кросс нации-2016». Вместе со студентами и школьниками, учителями и врачами, предпринимателями и общественными активистами в это утро бегут и известные спортсмены, первые лица страны и регионов, общественные деятели.

В Тюмени, в качестве разминки перед забегом, организаторы предложили всем желающим принять участие в мастер-классах по кроссфиту и стритворкауту.

Мастер-классы для участников и болельщиков провели тренеры по кроссфиту и представители общественной организации «Стритворкаут Тюменской области». Эти упражнения не требуют специального оборудования, рассказали организаторы. В каждом из них работают все мышцы тела тренирующегося, что позволяет эффективно сжигать жир и развивать у человека скоростно-силовые качества.

Организаторами «Кросса нации» в Тюмени выступают специалисты департамента по спорту и молодежной политике администрации города, детско-юношеской спортивной школы № 2 и Федерации легкой атлетики Тюмени.

Читайте больше:

Выступления тюменского боксера покажет федеральный спортивный канал

Результат тюменского паралимпийца превзошел показатель победителя Рио

Тюменский писатель Виталий Огородников готовится совершить кругосветку на велосипеде

1398Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В Первоуральске состоялся турнире SENI CUP Ural среди воспитанников психоневрологических интернатов.
25 мая в Комсомольском разыграют бесплатную путевку.
В Самаре состоялся последний полуфинальный матч чемпионата России сезона 2018-2019 годов.
На тюменском стадионе «Геолог» состоялся последний домашний матч ФК «Тюмень» в Олимп-первенстве России по футболу среди команд клубов ФНЛ.
Опыт развития иппотерапии будет тиражироваться в центрах семьи и здоровья. Положительный эффект от такого метода реабилитации детей с ограниченными возможностями здоровья есть.
Церемония прошла в центре олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо».
После второй победы в полуфинале чемпионата России по мини-футболу тюменской команде необходимо победить еще одни раз в двух матчах, чтобы войти в элиту европейского мини-футбола.
Все желающие смогут не только пробежать дистанцию в 4,2 км, но и пожертвовать средства благотворительным фондам.
Опрос
Как вы обходитесь без горячей воды во время опрессовки?
Пользуюсь водонагревателем
Грею воду на плите
Посещаю баню/горячий источник
Хожу мыться в гости
Моюсь холодной водой
Не моюсь, пока не включат горячую воду
Популярные статьи