×
В социальных сетях
В печатной версии

Осень без простуд: как сохранить здоровье себе и детям?

26.08.2016
09:00
Осень без простуд: как сохранить здоровье себе и детям?. Интернет-газета «Тюменская область сегодня» совместно с Центром диагностики и долголетия «Доктор Баден» выяснили, как подготовить организм к осенне-зимнему сезону, и не тратить время и деньги на бесконечные больничные. . var show; function hidetxt(type){ param=document.getElementById(type); if(param.style.display == "none") { if(show) show.style.display = "none"; param.style.display = "block"; show = param; }else param.style.display = "none" } Осень — пора непредсказуемая. Сколько ни ешь витаминов с грядки, сколько ни прививайся, а новый штамм гриппа неизменно обойдет все привычные выставленные «барьеры». Лето – самое время для применения пяти простых правил, помогающих сохранять здоровье и бодрость духа: Отрегулируйте режим Хотим мы этого или нет, но организм зависит от светового дня. За временем суток внимательно «следит» супрахиазматическое ядро, располагающееся в передней части гипоталамуса. Не заставляйте организм бороться с самим собой: ложитесь спать не позже 23.00 и просыпайтесь около 7 часов утра, тогда день будет легким и продуктивным. Начните готовить к школьным будням детей уже в августе: вводите дома «учебный режим» и не давайте соням спать до полудня, тогда школьное утро будет доброе. Если для подъема и изобрели будильники, то успокоить перевозбужденный организм помогут травяные чаи, например ферментированный иван-чай с мятой, созданный по уникальному монастырскому рецепту братьями Свято-Косьминского монастыря. Заказать упаковочку ценой 100-230 рублей можно на сайте «Доктора Бадена», а забрать в самой био-аптеке, работающий в центре Тюмени по адресу ул. Сакко, 30. Биологические активные добавки, представленые в биоаптеке "Доктора Бадена" не являются лекарственным средством. Не пропускайте завтрак - Утро рекомендуется начинать с каши, – отмечает основатель центра «Доктор Баден», военный врач-эксперт высшей категории Александр Шестаков. – Если нет проблем с лишним весом или иных противопоказаний: на молоке и с маслом. Если есть ограничения — на воде. Хорошее дополнение — домашний йогурт или кефир с клетчаткой. РЕЦЕПТ Домашний йогурт без йогуртницы Нам понадобятся: Йогуртовая закваска (доступна в центре «Доктор Баден»); Молоко.   ПРИГОТОВЛЕНИЕ (развернуть)... Обдайте кипятком всю утварь, которую будете использовать для приготовления йогурта; Вскипятите деревенское / пастеризованное молоко, а затем остудите до + 37 - +40 градусов. Ультрапастеризованное молоко просто нагрейте до нужной температуры. Внесите закваску (следуйте рекомендациям на упаковке) в молоко и аккуратно перемешайте. Перелейте смесь в небольшие стеклянные баночки. Разогрейте духовку до 50 градусов и выключите ее. Налейте в форму для запекания теплую (50 градусов) воду и поставьте в нее баночки. Поставьте форму в предварительно разогретую духовку. Периодически подогревайте духовку, чтобы поддерживать постоянную температуру на протяжении 8-10 часов. Йогурт не доставайте и не перемешивайте. Чтобы завершить процесс, поставьте готовый йогурт в холодильник на 4 часа. Занимайтесь спортом с умом - Диагностика, которую мы проводим в Центра «Доктор Баден» свидетельствует, что в 70% случаев пациентам не показан модный сейчас бег, а занятия в тренажерном зале им необходимо выполнять с осторожностью, – отмечает Александр Шестаков. – Правильно подобрать нагрузки может только врач. Физическая активность, которую можно рекомендовать абсолютному большинству желающих укрепить здоровье — это скандинавская ходьба. При правильном выполнении эффект будет заметен уже после нескольких занятий, а научить правильно выполнять движения и «поставить шаг» специалисты по спортивной медицине нашего центра могут абсолютно безвозмездно. Обследуйтесь комплексно Многих проблем можно избежать, если знать о своих слабых местах заранее. Медицинский осмотр можно пройти как в привычной поликлинике, так и в «Докторе Бадене». В «Докторе Бадене» комплексная диагностика организма в Тюмени позволяет оценить состояние здоровья целостно по нескольким сотням показателей, причем без уколов и боли – так, например, инновационный медицинский прибор, регистрирующий физические показатели циркулирующей крови, переводит их в биохимические и выдает результат за 10 минут. Российско-американский диагностический комплекс позволяют наглядно увидеть на экране c помощью 3D моделирования состояние всех органов и систем и определить общее состояние организма. Вся диагностическая аппаратура, которую применяют в «Докторе Бадене», имеет регистрационные удостоверения Росздравнадзора, международный сертификат ISO 13485 и рекомендована к применению Минздравом РФ, и не имеет отношения к альтернативной медицине. Комплексная диагностика состояния организма в Тюмени обойдется 4500 рублей. В стоимость входит само обследование, а также консультация и паспорт здоровья со всеми данными. – Задача диагностики – составить комплексное представление об организме и начать лечение или профилактику, – отмечает Александр Шестаков. – При этом мы действуем честно: выписываем необходимые препараты не только из биоаптеки «Доктора Бадена», но и стандартные лекарства, в случае необходимости отправляем на дообследование к другим специалистам. По результатам диагностики определяются и реализуются этапы системного оздоровления и нейтрализации выявленных рисков с использованием ресурсов Центра, что позволяет: нормализовать уровень гормонов (в том числе тестостерона, эстрогенов), обменные процессы; устранить гипоксию органов и тканей (в первую очередь головного мозга), повысить иммунитет;       и решить другие проблемы со здоровьем (развернуть...) отрегулировать общий кислотно-щелочной баланс (в основном с помощью индивидуальной диеты, целевой витамино- и минералотерапии); улучшить микроциркуляцию, восстановить свойства крови и снизить риск тромбоза; устранить синдром хронической усталости, нормализовать сон, нейтрализовать последствия стресса; восстановить слизистую желудочно-кишечного тракта, полезную микрофлору и нормализовать моторику  кишечника; значительно снизить риск развития новообразований; растворить песок и камни в почках и мочевыводящих путях, улучшить функцию почек; предупредить развитие аденомы простаты, повысить потенцию; нормализовать водно-солевой обмен; восстановиться после перенесенного инсульта, инфаркта миокарда, других тяжелых заболеваний, травм; эффективно подготовиться к беременности и родам; подготовить часто болеющего ребенка к полноценному посещению детского сада и школы; нормализовать артериальное давление, с помощью объективного аппаратного контроля подобрать препараты.   Не забрасывайте лечение и профилактические процедуры Санатории идут на встречу современным деловым пациентам, и предлагают путевки не только на 21, но и на 10, а то и меньше дней. Закончить начатое на курорте лечение можно дома. Например, настоящую грязелечебницу помогут устроить лечебные грязевые аппликаторы разных форм и размеров. Готовые аппликаторы с сапропелевыми грязями сейчас широко используются и в самих санаториях. – Достаточно подержать упаковку в теплой воде, а затем достать аппликатор и разместить его на теле, – рассказывает основатель центра «Доктор Баден», военный врач-эксперт высшей категории Александр Шестаков. – Но в санаториях стоимость подобных процедур начинается от 500 рублей, а в домашних условиях такое лечение обойдется 100-200 рублей, в зависимости от размера аппликатора. Главное - перед применением проконсультироваться с врачом. ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ Еще одна распространенная санаторная процедура, доступная и в городе — кислородная барокамера. Пациент в барокамере вдыхает высоко очищенный кислород, а повышенное давление способствует повышению доли транспортируемого кислорода к клеткам. Барокамера в «Докторе Бадене» не похожа на знакомые многим металлические капсулы, которые требуют отдельного помещения. Южнокорейская мягкая барокамера Oxysys 4500 – единственная в городе. Она не занимает много места и удобна для использования, мягкая форма и большой диаметр (может находиться одновременно 2 человека) не дает ощущения замкнутого пространства. Разовое посещение для взрослого обойдется в 1500 рублей. Для будущих мам специальная цена – 1000 рублей за 50 минутный сеанс. Перед сеансом барокамеры специальный прибор за 5 минут оценит состояние сосудов, систолическую функцию сердца, степень атеросклеротического поражения сосудов, периферическое кровообращение, возраст сердечно-сосудистой системы. Сеансы барокамеры показаны широкому кругу пациентов: барокамера незаменима при общем оздоровлении и укреплении иммунитета; при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах кровообращения; и при других состояниях (развернуть) барокамера показана при хронической венозной недостаточности при варикозном расширении вен, остаточных явлениях после флебита, тромбофлебита вен нижних конечностей. помогают сеансы при мигрени и других синдромах головной боли; среди показаний аутоиммунные и системные заболевания в составе комплексной терапии, заболевания эндокринной системы, сахарный диабет и его осложнения, заболевания желудочнокишечного тракта, акушерская патология и гинекологические заболевания. Нередко назначают сеансы барокамеры беременным: процедура снимает токсикоз и показана при гипоксии плода. Центр диагностики и долголетия "Доктор Баден". Официальный сайт: doc-baden.ru Отзывы клиентов: tyumen.flamp.ru Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-72-01-001997 Лекарственные средства и медицинские процедуры имеют противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом На правах рекламы
Интернет-газета «Тюменская область сегодня» совместно с Центром диагностики и долголетия «Доктор Баден» выяснили, как подготовить организм к осенне-зимнему сезону, и не тратить время и деньги на бесконечные больничные.
Фотографии Юрия Комолова.

Осень — пора непредсказуемая. Сколько ни ешь витаминов с грядки, сколько ни прививайся, а новый штамм гриппа неизменно обойдет все привычные выставленные «барьеры». Лето – самое время для применения пяти простых правил, помогающих сохранять здоровье и бодрость духа:

Отрегулируйте режим

Хотим мы этого или нет, но организм зависит от светового дня. За временем суток внимательно «следит» супрахиазматическое ядро, располагающееся в передней части гипоталамуса. Не заставляйте организм бороться с самим собой: ложитесь спать не позже 23.00 и просыпайтесь около 7 часов утра, тогда день будет легким и продуктивным.

Начните готовить к школьным будням детей уже в августе: вводите дома «учебный режим» и не давайте соням спать до полудня, тогда школьное утро будет доброе. Если для подъема и изобрели будильники, то успокоить перевозбужденный организм помогут травяные чаи, например ферментированный иван-чай с мятой, созданный по уникальному монастырскому рецепту братьями Свято-Косьминского монастыря. Заказать упаковочку ценой 100-230 рублей можно на сайте «Доктора Бадена», а забрать в самой био-аптеке, работающий в центре Тюмени по адресу ул. Сакко, 30.

Биологические активные добавки, представленые в биоаптеке "Доктора Бадена" не являются лекарственным средством.

Не пропускайте завтрак

- Утро рекомендуется начинать с каши, – отмечает основатель центра «Доктор Баден», военный врач-эксперт высшей категории Александр Шестаков. – Если нет проблем с лишним весом или иных противопоказаний: на молоке и с маслом. Если есть ограничения — на воде. Хорошее дополнение — домашний йогурт или кефир с клетчаткой.

РЕЦЕПТ

Домашний йогурт без йогуртницы

Нам понадобятся:

  • Йогуртовая закваска (доступна в центре «Доктор Баден»);
  • Молоко.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ (развернуть)...

Занимайтесь спортом с умом

- Диагностика, которую мы проводим в Центра «Доктор Баден» свидетельствует, что в 70% случаев пациентам не показан модный сейчас бег, а занятия в тренажерном зале им необходимо выполнять с осторожностью, – отмечает Александр Шестаков. – Правильно подобрать нагрузки может только врач. Физическая активность, которую можно рекомендовать абсолютному большинству желающих укрепить здоровье — это скандинавская ходьба. При правильном выполнении эффект будет заметен уже после нескольких занятий, а научить правильно выполнять движения и «поставить шаг» специалисты по спортивной медицине нашего центра могут абсолютно безвозмездно.

Обследуйтесь комплексно

Многих проблем можно избежать, если знать о своих слабых местах заранее. Медицинский осмотр можно пройти как в привычной поликлинике, так и в «Докторе Бадене». В «Докторе Бадене» комплексная диагностика организма в Тюмени позволяет оценить состояние здоровья целостно по нескольким сотням показателей, причем без уколов и боли – так, например, инновационный медицинский прибор, регистрирующий физические показатели циркулирующей крови, переводит их в биохимические и выдает результат за 10 минут.

Российско-американский диагностический комплекс позволяют наглядно увидеть на экране c помощью 3D моделирования состояние всех органов и систем и определить общее состояние организма.

Вся диагностическая аппаратура, которую применяют в «Докторе Бадене», имеет регистрационные удостоверения Росздравнадзора, международный сертификат ISO 13485 и рекомендована к применению Минздравом РФ, и не имеет отношения к альтернативной медицине.

Комплексная диагностика состояния организма в Тюмени обойдется 4500 рублей. В стоимость входит само обследование, а также консультация и паспорт здоровья со всеми данными.

– Задача диагностики – составить комплексное представление об организме и начать лечение или профилактику, – отмечает Александр Шестаков. – При этом мы действуем честно: выписываем необходимые препараты не только из биоаптеки «Доктора Бадена», но и стандартные лекарства, в случае необходимости отправляем на дообследование к другим специалистам.

По результатам диагностики определяются и реализуются этапы системного оздоровления и нейтрализации выявленных рисков с использованием ресурсов Центра, что позволяет:

  • нормализовать уровень гормонов (в том числе тестостерона, эстрогенов),
  • обменные процессы;
  • устранить гипоксию органов и тканей (в первую очередь головного мозга), повысить иммунитет;
      и решить другие проблемы со здоровьем (развернуть...)

 

Не забрасывайте лечение и профилактические процедуры

Санатории идут на встречу современным деловым пациентам, и предлагают путевки не только на 21, но и на 10, а то и меньше дней. Закончить начатое на курорте лечение можно дома. Например, настоящую грязелечебницу помогут устроить лечебные грязевые аппликаторы разных форм и размеров. Готовые аппликаторы с сапропелевыми грязями сейчас широко используются и в самих санаториях.

– Достаточно подержать упаковку в теплой воде, а затем достать аппликатор и разместить его на теле, – рассказывает основатель центра «Доктор Баден», военный врач-эксперт высшей категории Александр Шестаков. – Но в санаториях стоимость подобных процедур начинается от 500 рублей, а в домашних условиях такое лечение обойдется 100-200 рублей, в зависимости от размера аппликатора. Главное - перед применением проконсультироваться с врачом.

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ

Еще одна распространенная санаторная процедура, доступная и в городе — кислородная барокамера.

Пациент в барокамере вдыхает высоко очищенный кислород, а повышенное давление способствует повышению доли транспортируемого кислорода к клеткам. Барокамера в «Докторе Бадене» не похожа на знакомые многим металлические капсулы, которые требуют отдельного помещения. Южнокорейская мягкая барокамера Oxysys 4500 – единственная в городе. Она не занимает много места и удобна для использования, мягкая форма и большой диаметр (может находиться одновременно 2 человека) не дает ощущения замкнутого пространства. Разовое посещение для взрослого обойдется в 1500 рублей. Для будущих мам специальная цена – 1000 рублей за 50 минутный сеанс. Перед сеансом барокамеры специальный прибор за 5 минут оценит состояние сосудов, систолическую функцию сердца, степень атеросклеротического поражения сосудов, периферическое кровообращение, возраст сердечно-сосудистой системы.

Сеансы барокамеры показаны широкому кругу пациентов:

  • барокамера незаменима при общем оздоровлении и укреплении иммунитета;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях и проблемах кровообращения;
и при других состояниях (развернуть)

Центр диагностики и долголетия "Доктор Баден".

Официальный сайт: doc-baden.ru

Отзывы клиентов: tyumen.flamp.ru

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-72-01-001997

Лекарственные средства и медицинские процедуры имеют противопоказания, перед применением проконсультируйтесь с врачом

На правах рекламы

1573Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Очевидцы и врачи скорой помощи спасли 87-летнюю женщину.
Теперь каждый житель Тюмени сможет научиться измерять артериальное давление правильно.
Разработчики постоянно совершенствуют свой продукт. 
Штатное расписание дополнилось ставкой директора.
Регистрация браков, установление отцовство и выдача свидетельств о рождении: все эти услуги теперь оказывают в медучреждениях региона.
Жителей города ждут донор-мобиль и цикл образовательных лекций.
Медицинское сообщество обсудило на семинаре-практикуме организацию этого вида помощи пациентам региона.

Опрос
Готовы ли вы отказаться от использования изделий из пластика?
Да, конечно
Мы отказались от полиэтиленовых пакетов
Готовы, если этот пластик опасен для здоровья
Нет, пластик — это удобно
Да, если появится альтернатива пластику
Нет, проблема не в пластике, а в его использовании и утилизации

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное