×
В социальных сетях
В печатной версии

Лето – время питаться правильно

26.06.2016
15:27
Лето – время питаться правильно. Диетологи советуют жителям Тюмени восполнять свои витаминные запасы, пока есть возможность.. Здоровое питание — это залог прекрасного самочувствия. А выращенные на собственных грядках продукты намного полезней магазинных и обходятся значительно дешевле.          В последнее время в стране все больше возрастает интерес к теме правильного питания и физических упражнений. Эти два фактора решают многие проблемы со здоровьем. Специалист-диетолог из областного департамента здравоохранения, Елена Дороднева отмечает: проблема лишнего веса в нашем регионе актуальна как никогда. Склонны к ожирению даже дети и их число растет. Исходя из актуальных данных, в области 15 – 17% взрослых людей имеют проблемы с лишним весом. У пожилых людей старше 50 лет наблюдается ожирение в 50% случаев. То, что правильное питание дорого обходится – это заблуждение.  Оно намного дешевле, чем кажется. Самые необходимые продукты – это сезонные овощи и фрукты, разные виды круп. Намного дороже будут обходится торты, сигареты, полуфабрикаты. Елена Феликсовна добавляет – не стоит думать, что соблюдение правильного питания это что-то скучное, как раз наоборот, это вкусно, легко и обеспечивает хорошее самочувствие. Диетологи считают, что нужно показать населению все достоинства правильного питания с помощью мастер-классов, семинаров, как можно полнее раскрыть тему здоровой еды.
Диетологи советуют жителям Тюмени восполнять свои витаминные запасы, пока есть возможность.
Источник: www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Здоровое питание — это залог прекрасного самочувствия. А выращенные на собственных грядках продукты намного полезней магазинных и обходятся значительно дешевле.

         В последнее время в стране все больше возрастает интерес к теме правильного питания и физических упражнений. Эти два фактора решают многие проблемы со здоровьем.

Специалист-диетолог из областного департамента здравоохранения, Елена Дороднева отмечает: проблема лишнего веса в нашем регионе актуальна как никогда. Склонны к ожирению даже дети и их число растет. Исходя из актуальных данных, в области 15 – 17% взрослых людей имеют проблемы с лишним весом. У пожилых людей старше 50 лет наблюдается ожирение в 50% случаев.

То, что правильное питание дорого обходится – это заблуждение.  Оно намного дешевле, чем кажется. Самые необходимые продукты – это сезонные овощи и фрукты, разные виды круп. Намного дороже будут обходится торты, сигареты, полуфабрикаты.

Елена Феликсовна добавляет – не стоит думать, что соблюдение правильного питания это что-то скучное, как раз наоборот, это вкусно, легко и обеспечивает хорошее самочувствие.

Диетологи считают, что нужно показать населению все достоинства правильного питания с помощью мастер-классов, семинаров, как можно полнее раскрыть тему здоровой еды.

1540Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
В зоне особого внимания – женское здоровье и рак головы и шеи.
Новое оборудование поступило по нацпроекту «Здравоохранение».
Но информация уже распространилась по Интернету.
Это заболевание грозит любителям природы и загородного отдыха.
Осенью и в начале года донорская кровь становится особенно востребованной.
Его применяют при биопсии лимфатических узлов у пациенток с раком молочной железы.
Опрос
Что вы думаете о платных парковках?
Деньги за парковку идут на развитие дорожной сети
Я против, так как привык парковаться бесплатно
Платные парковки снизят нагрузку на центр города
Я вообще за платный въезд в центр города
Мне все равно. Я езжу на общественном транспорте

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное