×
В социальных сетях
В печатной версии

Лето – время питаться правильно

26.06.2016
15:27
Лето – время питаться правильно. Диетологи советуют жителям Тюмени восполнять свои витаминные запасы, пока есть возможность.. Здоровое питание — это залог прекрасного самочувствия. А выращенные на собственных грядках продукты намного полезней магазинных и обходятся значительно дешевле.          В последнее время в стране все больше возрастает интерес к теме правильного питания и физических упражнений. Эти два фактора решают многие проблемы со здоровьем. Специалист-диетолог из областного департамента здравоохранения, Елена Дороднева отмечает: проблема лишнего веса в нашем регионе актуальна как никогда. Склонны к ожирению даже дети и их число растет. Исходя из актуальных данных, в области 15 – 17% взрослых людей имеют проблемы с лишним весом. У пожилых людей старше 50 лет наблюдается ожирение в 50% случаев. То, что правильное питание дорого обходится – это заблуждение.  Оно намного дешевле, чем кажется. Самые необходимые продукты – это сезонные овощи и фрукты, разные виды круп. Намного дороже будут обходится торты, сигареты, полуфабрикаты. Елена Феликсовна добавляет – не стоит думать, что соблюдение правильного питания это что-то скучное, как раз наоборот, это вкусно, легко и обеспечивает хорошее самочувствие. Диетологи считают, что нужно показать населению все достоинства правильного питания с помощью мастер-классов, семинаров, как можно полнее раскрыть тему здоровой еды.
Диетологи советуют жителям Тюмени восполнять свои витаминные запасы, пока есть возможность.
Источник: www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Здоровое питание — это залог прекрасного самочувствия. А выращенные на собственных грядках продукты намного полезней магазинных и обходятся значительно дешевле.

         В последнее время в стране все больше возрастает интерес к теме правильного питания и физических упражнений. Эти два фактора решают многие проблемы со здоровьем.

Специалист-диетолог из областного департамента здравоохранения, Елена Дороднева отмечает: проблема лишнего веса в нашем регионе актуальна как никогда. Склонны к ожирению даже дети и их число растет. Исходя из актуальных данных, в области 15 – 17% взрослых людей имеют проблемы с лишним весом. У пожилых людей старше 50 лет наблюдается ожирение в 50% случаев.

То, что правильное питание дорого обходится – это заблуждение.  Оно намного дешевле, чем кажется. Самые необходимые продукты – это сезонные овощи и фрукты, разные виды круп. Намного дороже будут обходится торты, сигареты, полуфабрикаты.

Елена Феликсовна добавляет – не стоит думать, что соблюдение правильного питания это что-то скучное, как раз наоборот, это вкусно, легко и обеспечивает хорошее самочувствие.

Диетологи считают, что нужно показать населению все достоинства правильного питания с помощью мастер-классов, семинаров, как можно полнее раскрыть тему здоровой еды.

1564Просмотров
Комментарии для сайта Cackle

Читать далее
Еще один член семьи находится в больнице.
Врачи выявили 1032 онкологических и 12202 предраковых заболеваний.
Штатное расписание дополнилось ставкой директора.
Регистрация браков, установление отцовство и выдача свидетельств о рождении: все эти услуги теперь оказывают в медучреждениях региона.
Очевидцы и врачи скорой помощи спасли 87-летнюю женщину.
Теперь каждый житель Тюмени сможет научиться измерять артериальное давление правильно.

Опрос
Готовы ли вы отказаться от использования изделий из пластика?
Да, конечно
Мы отказались от полиэтиленовых пакетов
Готовы, если этот пластик опасен для здоровья
Нет, пластик — это удобно
Да, если появится альтернатива пластику
Нет, проблема не в пластике, а в его использовании и утилизации

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить главное