Искусство быть сильным
Не поздно ли начинать заниматься бойцовскими видами спорта в 25 лет?
Отвечает спортивный обозреватель Огнеслав Русаков:
Зачем заниматься единоборствами
– Внутри каждого уважающего себя мужчины коренится желание быть лидером, бороться до последнего и добиваться своего. Это закономерно, в далеком прошлом особи мужского пола ежедневно боролись за жизнь (свою и близких), подвергаясь множеству опасностей. В наше комфортное офисное время необходимость в подобном отпала, добывать пропитание и прочие блага можно без особого риска. Возникает вопрос: как реализовать затаившуюся где-то в подсознании тягу к агрессии? Ответ напрашивается сам собой – заняться бойцовским видом спорта, например, смешанными единоборствами.
Смешанные единоборства (или ММА – mixed martial arts) сочетают в себе различные школы, техники и направления боевых искусств. Этот вид спорта позволяет совмещать ударную технику (как руками, так и ногами) и приемы борьбы. В современном виде ММА начали формироваться в США в начале девяностых годов прошлого века и довольно быстро приобрели популярность во многих странах, в том числе и в России.
справка
Экипировка
Если вы только начинаете свой путь в ММА, достаточно обычных шорт и футболки. Обувь, как правило, не нужна, спортсмены тренируются босиком. Экипировку (перчатки, шлем, защиту для ног) первое время, скорее всего, будут выдавать. Если втянетесь, будете постепенно приобретать собственный инвентарь.
Где тренироваться?
В Тюмени много секций, где обучают смешанным единоборствам, а также таким родственным дисциплинам, как самбо, панкратион и рукопашный бой. Сделав несколько запросов в поисковой системе, легко найти необходимые контакты. Стоимость занятий сильно варьируется, но в среднем составляет около 2 500 рублей в месяц.
Часто смешанные единоборства ошибочно называют боями без правил. Первые турниры по ММА действительно были достаточно жесткими. Однако излишняя кровавость оттолкнула зрителей, и градус жес-токости начали понижать, вводя различные ограничения. В настоящий момент правила могут разниться в зависимости от страны, где проводятся состязания, однако везде запрещены укусы, тычки в глаза, выламывание малых суставов (пальцев рук и ног), удары в пах и горло, по затылку и позвоночнику. Кроме того, большое внимание уделяется заботе о здоровье бойцов.
По указанным выше причинам бояться ММА не стоит. При активных занятиях синяков, ушибов и легких растяжений, конечно, не избежать, зато серьезные травмы практически исключены.
Нужны всего лишь желание и справка от терапевта, разрешающая занятия бойцовскими видами спорта. Важно, что возраст и уровень подготовки не имеют значения. Многие уверены, что, скажем, в 25–30 лет, не имея за плечами спортивного опыта, не стоит и начинать. Это заблуждение, есть много секций (в том числе и в Тюмени), набирающих новичков. Естественно, те, кто ранее занимался какими-либо единоборствами, будут усваивать все быстрее, однако даже если вы ранее нигде не тренировались, это не является непреодолимой преградой. Как и везде, необходимы упорство и целеустремленность.
Главное, что дают ММА, – уверенность в себе. Всего несколько месяцев тренировок серьезно изменят взгляд на многие вещи, отношение к себе и окружающим. Умение постоять за себя и близких имеет для мужчины огромное значение. Занимаясь смешанными единоборствами, вы получите необходимые для этого навыки.
Читайте больше:
Секреты психологии сильного пола
