Как жить в кризис (Часть 5)
Завершаем цикл публикаций с президентом корпорации «Бизнес-Мастер», бизнес-тренером Константином Бордуносом. Сегодняшняя тема – сохранение и развитие личности
Читайте больше:
Приглашаем к разговору
Как сохранить свою личность в жестких условиях? Как повысить собственную конкурентоспособность? Как просыпаться по утрам с хорошим настроением, а к вечеру не валиться с ног от усталости? За счет чего можно оптимизировать расходы? Надо ли отказываться от привычных видов отдыха и общения с друзьями? Ждем ваших мнений. Принимаются и рассказы о том, с какими новыми проблемами вы или ваши близкие столкнулись с наступлением экономического кризиса. Попытаемся решить их с помощью специалистов.
Пишите по адресу: editor@tumentoday.ru
Ситуация в экономике напрямую коснулась каждого из нас. Как вести себя в изменившихся условиях, чтобы пережить трудные времена, а по возможности еще и приобрести новый опыт? Попробуем разобраться.
По мнению Константина Бордуноса, в 2016 году у большинства населения будет нарастать неудовлетворенность. Максимальную силу набирает архетип старухи из сказки Пушкина «О рыбаке и золотой рыбке», всем недовольной и выдвигающей непомерные требования. Большое количество людей начнут считать или уже считают себя жертвами происходящего. Они будут жаловаться, сердиться, обижаться. «Первое, с чем нам придется столкнуться, это собственное бурчание. Следовательно, мы должны научиться важному навыку работы с этим архетипом».
Еще одна особенность 2016 года – обострение противодействия между мужским и женским началом. Год – мужской, век – женский. Учитывая, что в каждом человеке присутствует и то, и другое: левое, мужское, полушарие головного мозга отвечает за ум, правое, женское - за креативность, легко представить, какие внутренние противоречия нас ожидают.
– Это сложный год, когда нужно работать 24 часа в сутки, причем не только на рабочем месте, – убежден бизнес-тренер. – Необходима честная обратная связь с самим собой. Основная цель здесь – осознание собственной ценности. А человек стоит столько, сколько может создать ценностей для людей.
Риски |
Возможности |
|
|
что нас ждет
– Во второй половине года, примерно с 21 июня, начнутся процессы соприкосновения с собственной глубинной памятью, – прогнозирует Константин Бордунос. – Мы начнем обращаться к своему скрытому потенциалу, это сила для действия. Каждый начнет внутри себя обнаруживать мощный приток энергии. Несмотря на то, что ситуация с точки зрения логики для большинства людей будет ухудшаться. И многие, ощутив этот приток силы, посчитают, что он – для разрушительной динамики (мстительная компенсация). Но в связи с тем, что существует закон действия и противодействия, гораздо большее усиление энергетического потенциала произойдет у меньшинства, которое нацелено на созидание. В 2017 году, считает Константин Бордунос, произойдет объединение стран на уровне духа. «Люди, не сговариваясь, начнут направляться в эволюцию. 2017 год – это победное шествие технологий, открытий, новых концепций и идеологий. Люди поймут, что сами могут творить, а не только потреблять. В связи с этим тот, кто обгонит время, тот и выиграет. Со второй половины 2017 года мир обратит внимание на национального производителя как на ум и будет создавать золото нации».
2018 год – начало эры креативности, творчества. Здесь как раз и выиграют те, кто уже сейчас нацелен на созидание. Тех, кто не смог перестроиться, ожидают депрессии, болезни и поиски ухода от реальности, в том числе уход в виртуальную реальность с помощью компьютерных игр.
время для развития
Рассмотрим риски и возможности нынешнего года и предстоящих двух лет.
К рискам относятся падение доходов, ухудшение качества жизни, сокращение личного времени в связи с необходимостью больше работать, нежелание меняться, остановка развития, гордыня, лень, бездействие, апатия, увеличение нервозности, мстительная компенсация, жадность, уныние, уход в виртуальную реальность, болезни, увольнение с работы, депрессия, алкоголизм, суицид.
Что этому можно противопоставить? Прежде всего нужно воспринять период кризиса не как трагедию, а как время для развития. Осознать собственную ценность, перейти к созиданию. Заняться повышением личной эффективности и, следовательно, конкурентоспособности.
Здесь пригодны все возможные способы. Изменить отношение к собственному здоровью. Заниматься контролем питания. Отказаться от алкоголя, который является мощным депрессантом. По возможности перейти на здоровое питание, развивать подсобное хозяйство. Оптимизировать расходы. Повышают настроение и самооценку занятия спортом, активный отдых, путешествия. Стоит начать уделять больше внимания своему внешнему виду – когда человек хорошо выглядит, это и ему самому доставляет удовольствие, и тем, кто с ним контактирует.
Как можно больше времени нужно проводить вне офиса. Жизнь состоит не только из работы. Сейчас самое время расширять круг общения и кругозор. Научиться чему-то новому, приобрести новые увлечения и хобби, заняться творчеством (любым). Больше читать, больше изучать, посещать тренинги, заниматься духовным развитием.
Также это подходящий момент для фильтра круга общения. Нытиков с архетипом старухи – долой.
Кризис создает отличные условия для развития целеустремленности. Осознав себя, свой жизненный проект, свою миссию в жизни, каждый из нас имеет все шансы пережить сложные годы и приобрести бесценный опыт.
КАК СОХРАНИТЬ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ В УСЛОВИЯХ КРИЗИСА?
Инна Юлдашева,
специалист по сетевому маркетингу:
– В кризис люди меняются. К сожалению, не все в лучшую сторону. Наша семья, например, распалась. Муж, потеряв работу, начал пить. Я долго боролась, но в итоге пришлось уйти. Сначала было тяжело. Оказавшись одна, начала «заедать» проблемы и сильно поправилась. Мне было стыдно и перед коллегами, и перед собой. Но смогла взять себя в руки. Подруга помогла приобрести льготный абонемент в финтес-центр - сейчас многие заведения вводят скидки для клиентов. Я привела себя в норму. А с улучшением физического состояния ушла и депрессия. Сейчас мы снова начали общаться с мужем. Надеюсь, все у нас будет хорошо.
Фарид Усманов,
студент:
– Считаю, что в первую очередь надо думать о своих жизненных приоритетах. Для нас это получение высшего образования. Чтобы его получить и стать востребованным специалистом, можно временно затянуть пояса. Если раньше мы с друзьями часто питались в фастфуде, сейчас готовим у себя в комнате. Времени на это уходит не так много, а экономия заметная. Еще я понял, что трачу меньше, когда рассчитываюсь в магазинах не пластиковой карточкой, а наличными деньгами. Потому что у человека такая психология: с карточки вроде не так жалко. А когда отсчитываешь бумажные купюры, чувствуешь, что отдаешь свое.
Анна Плотникова,
менеджер по продажам:
– Сейчас такое динамичное время, что приходится постоянно повышать свой профессиональный уровень. Остановиться – значит отстать. Стараюсь посещать все доступные тренинги и курсы. Там, кстати, знакомлюсь с новыми интересными людьми. Так что фактически можно сказать, что в кризис мой круг общения расширился. Причем это люди, сходные со мной по интересам. А еще по совету одной новой подруги взяла в приюте кота. Опасалась, что с ним будет много хлопот. Но на самом деле заботы о нем, его искренняя радость, когда я возвращаюсь вечером с работы, помогают расслабиться и восстановить душевное равновесие.
Читайте больше:
Приглашаем к разговору
Как сохранить свою личность в жестких условиях? Как повысить собственную конкурентоспособность? Как просыпаться по утрам с хорошим настроением, а к вечеру не валиться с ног от усталости? За счет чего можно оптимизировать расходы? Надо ли отказываться от привычных видов отдыха и общения с друзьями? Ждем ваших мнений. Принимаются и рассказы о том, с какими новыми проблемами вы или ваши близкие столкнулись с наступлением экономического кризиса. Попытаемся решить их с помощью специалистов.
Пишите по адресу: editor@tumentoday.ru
Ситуация в экономике напрямую коснулась каждого из нас. Как вести себя в изменившихся условиях, чтобы пережить трудные времена, а по возможности еще и приобрести новый опыт? Попробуем разобраться.
По мнению Константина Бордуноса, в 2016 году у большинства населения будет нарастать неудовлетворенность. Максимальную силу набирает архетип старухи из сказки Пушкина «О рыбаке и золотой рыбке», всем недовольной и выдвигающей непомерные требования. Большое количество людей начнут считать или уже считают себя жертвами происходящего. Они будут жаловаться, сердиться, обижаться. «Первое, с чем нам придется столкнуться, это собственное бурчание. Следовательно, мы должны научиться важному навыку работы с этим архетипом».
Еще одна особенность 2016 года – обострение противодействия между мужским и женским началом. Год – мужской, век – женский. Учитывая, что в каждом человеке присутствует и то, и другое: левое, мужское, полушарие головного мозга отвечает за ум, правое, женское - за креативность, легко представить, какие внутренние противоречия нас ожидают.
– Это сложный год, когда нужно работать 24 часа в сутки, причем не только на рабочем месте, – убежден бизнес-тренер. – Необходима честная обратная связь с самим собой. Основная цель здесь – осознание собственной ценности. А человек стоит столько, сколько может создать ценностей для людей.
Риски |
Возможности |
|
|
что нас ждет
– Во второй половине года, примерно с 21 июня, начнутся процессы соприкосновения с собственной глубинной памятью, – прогнозирует Константин Бордунос. – Мы начнем обращаться к своему скрытому потенциалу, это сила для действия. Каждый начнет внутри себя обнаруживать мощный приток энергии. Несмотря на то, что ситуация с точки зрения логики для большинства людей будет ухудшаться. И многие, ощутив этот приток силы, посчитают, что он – для разрушительной динамики (мстительная компенсация). Но в связи с тем, что существует закон действия и противодействия, гораздо большее усиление энергетического потенциала произойдет у меньшинства, которое нацелено на созидание. В 2017 году, считает Константин Бордунос, произойдет объединение стран на уровне духа. «Люди, не сговариваясь, начнут направляться в эволюцию. 2017 год – это победное шествие технологий, открытий, новых концепций и идеологий. Люди поймут, что сами могут творить, а не только потреблять. В связи с этим тот, кто обгонит время, тот и выиграет. Со второй половины 2017 года мир обратит внимание на национального производителя как на ум и будет создавать золото нации».
2018 год – начало эры креативности, творчества. Здесь как раз и выиграют те, кто уже сейчас нацелен на созидание. Тех, кто не смог перестроиться, ожидают депрессии, болезни и поиски ухода от реальности, в том числе уход в виртуальную реальность с помощью компьютерных игр.
время для развития
Рассмотрим риски и возможности нынешнего года и предстоящих двух лет.
К рискам относятся падение доходов, ухудшение качества жизни, сокращение личного времени в связи с необходимостью больше работать, нежелание меняться, остановка развития, гордыня, лень, бездействие, апатия, увеличение нервозности, мстительная компенсация, жадность, уныние, уход в виртуальную реальность, болезни, увольнение с работы, депрессия, алкоголизм, суицид.
Что этому можно противопоставить? Прежде всего нужно воспринять период кризиса не как трагедию, а как время для развития. Осознать собственную ценность, перейти к созиданию. Заняться повышением личной эффективности и, следовательно, конкурентоспособности.
Здесь пригодны все возможные способы. Изменить отношение к собственному здоровью. Заниматься контролем питания. Отказаться от алкоголя, который является мощным депрессантом. По возможности перейти на здоровое питание, развивать подсобное хозяйство. Оптимизировать расходы. Повышают настроение и самооценку занятия спортом, активный отдых, путешествия. Стоит начать уделять больше внимания своему внешнему виду – когда человек хорошо выглядит, это и ему самому доставляет удовольствие, и тем, кто с ним контактирует.
Как можно больше времени нужно проводить вне офиса. Жизнь состоит не только из работы. Сейчас самое время расширять круг общения и кругозор. Научиться чему-то новому, приобрести новые увлечения и хобби, заняться творчеством (любым). Больше читать, больше изучать, посещать тренинги, заниматься духовным развитием.
Также это подходящий момент для фильтра круга общения. Нытиков с архетипом старухи – долой.
Кризис создает отличные условия для развития целеустремленности. Осознав себя, свой жизненный проект, свою миссию в жизни, каждый из нас имеет все шансы пережить сложные годы и приобрести бесценный опыт.
КАК СОХРАНИТЬ СВОЮ ЛИЧНОСТЬ В УСЛОВИЯХ КРИЗИСА?
Инна Юлдашева,
специалист по сетевому маркетингу:
– В кризис люди меняются. К сожалению, не все в лучшую сторону. Наша семья, например, распалась. Муж, потеряв работу, начал пить. Я долго боролась, но в итоге пришлось уйти. Сначала было тяжело. Оказавшись одна, начала «заедать» проблемы и сильно поправилась. Мне было стыдно и перед коллегами, и перед собой. Но смогла взять себя в руки. Подруга помогла приобрести льготный абонемент в финтес-центр - сейчас многие заведения вводят скидки для клиентов. Я привела себя в норму. А с улучшением физического состояния ушла и депрессия. Сейчас мы снова начали общаться с мужем. Надеюсь, все у нас будет хорошо.
Фарид Усманов,
студент:
– Считаю, что в первую очередь надо думать о своих жизненных приоритетах. Для нас это получение высшего образования. Чтобы его получить и стать востребованным специалистом, можно временно затянуть пояса. Если раньше мы с друзьями часто питались в фастфуде, сейчас готовим у себя в комнате. Времени на это уходит не так много, а экономия заметная. Еще я понял, что трачу меньше, когда рассчитываюсь в магазинах не пластиковой карточкой, а наличными деньгами. Потому что у человека такая психология: с карточки вроде не так жалко. А когда отсчитываешь бумажные купюры, чувствуешь, что отдаешь свое.
Анна Плотникова,
менеджер по продажам:
– Сейчас такое динамичное время, что приходится постоянно повышать свой профессиональный уровень. Остановиться – значит отстать. Стараюсь посещать все доступные тренинги и курсы. Там, кстати, знакомлюсь с новыми интересными людьми. Так что фактически можно сказать, что в кризис мой круг общения расширился. Причем это люди, сходные со мной по интересам. А еще по совету одной новой подруги взяла в приюте кота. Опасалась, что с ним будет много хлопот. Но на самом деле заботы о нем, его искренняя радость, когда я возвращаюсь вечером с работы, помогают расслабиться и восстановить душевное равновесие.