Размер шрифта +
Цветовая схема A A A

Мама села за раскраску

Почему современные женщины вместо расслабляющего шопинга выбирают арт-терапию?

16:23, 8 марта 2016, Ирина НИКИТИНА
Слушать новость
Мама села за раскраску. Почему современные женщины вместо расслабляющего шопинга выбирают арт-терапию?. – Слышала, что  в столичных регионах очень популярны раскраски для взрослых, но  в тюменских книжных магазинах таких пока не встречала. Хочу узнать, зачем они  и почему востребованы покупателями? Вера Васильева, г. Тюмень Отвечает обозреватель газеты Ирина Комарова: – Что-то мне тоскливо, что-то мне плаксиво… – Пора по магазинчикам пройтись?! – И то правда! Пойдем полечимся! Раньше эта метода избавления от груза мелких проблем и больших неприятностей срабатывала на сто процентов, а теперь обращаться к ней совсем не тянет… А стрессовых ситуаций – хоть веслом греби, то есть меньше не стало. Поэтому даже если симпатия к толпе перед витринами вдруг проснется, никаких денег, чтобы поглотить неотвязную хандру, не хватит. Готовя перед Новым годом обзор популярных книг, обнаружила совершенно не знакомую для себя фамилию: Джоанна Бэсфорд. Ее «Зачарованный лес» по итогам 2015-го стал одной из самых продаваемых книг. Тут стоит оговориться, что это не совсем книга, а… раскраска, причем для взрослых, которые хотят избавиться от депрессии, сделать свою жизнь более яркой и гармоничной, научиться исполнять заветные желания. Рекламными провокациями меня не возьмешь – калач тертый. Но тут мое сердце растаяло, а душа затрепетала, как воробей перед кормушкой с семечками. Купила. Вечерами, выполнив все обязательства перед достопочтенным семейством, сижу рисую, намурлыкивая под нос гладковское про коробку с карандашами. И, знаете, настроение-то улучшается! Так  в чем секрет и есть ли он вообще? Детское развлечение на пользу родителям Раскраски для взрослых – составляющая методики арт-терапии (если перевести буквально: лечение искусством). Это, пожалуй, один из самых приятных способов психологической разгрузки, обретения внутренней силы, развития креативных способностей и творческого потенциала человека. Принцип занятий прост. Сначала нужно обзавестись готовыми книжками с черно-белыми картинками (труды Бэсфорд вам  в помощь) или распечатать несколько листов на пробу из Интернета (они тематического характера: цветы, интерьер, одежда, сад, эпохи развития искусства). Дальше нужно подумать над тем, чем вы будете раскрашивать: гелевые ручки и цветные карандаши позволяют передать тонкие детали, а фломастеры и краски добавляют яркости и сочности. Тренажер для позитива Все примерно так, как  в детской «рисовалке», но картинки для мам и пап более детализированы. И это неспроста: работа с мелкими деталями держит мышцы рук  в тонусе, что впоследствии поможет избежать проблем в пожилом возрасте, дает успокоительный эффект, снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за негатив, переживания, тревожность, фобии и страхи. Такой же эффект, говорят знающие люди, наблюдается в процессе медитации. Причем достаточно одного часа в день, чтобы отдохнуть душой и телом от сумасшедшего ритма современной жизни и погрузиться в мир прекрасного. Готовые рисунки, оформленные с любовью в рамки, станут отличным украшением дома, сгодятся и для подарка близким людям. Справка: Значение цветов: Желтый – жизнерадостность. Коричневый – физический дискомфорт. Красный – агрессия. Серый – не хватает ярких красок в жизни. Синий – тревога. Фиолетовый – фантазия, интуиция. Черный – депрессия, страхи, потребность в изменениях. Сочетание цветов: Белый/черный – пустота. Желтый/зеленый/голубой – жизнь, развитие, рост, материнство, детство. Красный/желтый/оранжевый – материнство. Синий/зеленый/черный/серый – отцовство. Коричневый – дедушки и бабушки, предки, корни. Читайте больше: Прочти, посмотри и сравни Есть только миг... Что мы дарим друг другу и почему?

– Слышала, что  в столичных регионах очень популярны раскраски для взрослых, но  в тюменских книжных магазинах таких пока не встречала. Хочу узнать, зачем они  и почему востребованы покупателями? Вера Васильева, г. Тюмень

Отвечает обозреватель газеты Ирина Комарова:

– Что-то мне тоскливо, что-то мне плаксиво…

– Пора по магазинчикам пройтись?!

– И то правда! Пойдем полечимся!

Раньше эта метода избавления от груза мелких проблем и больших неприятностей срабатывала на сто процентов, а теперь обращаться к ней совсем не тянет… А стрессовых ситуаций – хоть веслом греби, то есть меньше не стало. Поэтому даже если симпатия к толпе перед витринами вдруг проснется, никаких денег, чтобы поглотить неотвязную хандру, не хватит.

Готовя перед Новым годом обзор популярных книг, обнаружила совершенно не знакомую для себя фамилию: Джоанна Бэсфорд. Ее «Зачарованный лес» по итогам 2015-го стал одной из самых продаваемых книг. Тут стоит оговориться, что это не совсем книга, а… раскраска, причем для взрослых, которые хотят избавиться от депрессии, сделать свою жизнь более яркой и гармоничной, научиться исполнять заветные желания. Рекламными провокациями меня не возьмешь – калач тертый. Но тут мое сердце растаяло, а душа затрепетала, как воробей перед кормушкой с семечками. Купила. Вечерами, выполнив все обязательства перед достопочтенным семейством, сижу рисую, намурлыкивая под нос гладковское про коробку с карандашами. И, знаете, настроение-то улучшается! Так  в чем секрет и есть ли он вообще?

Детское развлечение на пользу родителям

Раскраски для взрослых – составляющая методики арт-терапии (если перевести буквально: лечение искусством). Это, пожалуй, один из самых приятных способов психологической разгрузки, обретения внутренней силы, развития креативных способностей и творческого потенциала человека.

Принцип занятий прост. Сначала нужно обзавестись готовыми книжками с черно-белыми картинками (труды Бэсфорд вам  в помощь) или распечатать несколько листов на пробу из Интернета (они тематического характера: цветы, интерьер, одежда, сад, эпохи развития искусства).

Дальше нужно подумать над тем, чем вы будете раскрашивать: гелевые ручки и цветные карандаши позволяют передать тонкие детали, а фломастеры и краски добавляют яркости и сочности.

Тренажер для позитива

Все примерно так, как  в детской «рисовалке», но картинки для мам и пап более детализированы. И это неспроста: работа с мелкими деталями держит мышцы рук  в тонусе, что впоследствии поможет избежать проблем в пожилом возрасте, дает успокоительный эффект, снижается активность тех участков головного мозга, которые отвечают за негатив, переживания, тревожность, фобии и страхи. Такой же эффект, говорят знающие люди, наблюдается в процессе медитации.

Причем достаточно одного часа в день, чтобы отдохнуть душой и телом от сумасшедшего ритма современной жизни и погрузиться в мир прекрасного. Готовые рисунки, оформленные с любовью в рамки, станут отличным украшением дома, сгодятся и для подарка близким людям.

Справка:

Значение цветов:

  • Желтый – жизнерадостность.
  • Коричневый – физический дискомфорт.
  • Красный – агрессия.
  • Серый – не хватает ярких красок в жизни.
  • Синий – тревога.
  • Фиолетовый – фантазия, интуиция.
  • Черный – депрессия, страхи, потребность в изменениях.

Сочетание цветов:

  • Белый/черный – пустота.
  • Желтый/зеленый/голубой – жизнь, развитие, рост, материнство, детство.
  • Красный/желтый/оранжевый – материнство.
  • Синий/зеленый/черный/серый – отцовство.
  • Коричневый – дедушки и бабушки, предки, корни.

Читайте больше:

Прочти, посмотри и сравни

Есть только миг...

Что мы дарим друг другу и почему?

Читайте также

Новость Тюмени: Астроном объяснит тюменцам, с чем они могут встретиться на Марсе

Астроном объяснит тюменцам, с чем они могут встретиться на Марсе

21 августа

Новость Тюмени: Афиша на выходные: куда сходить тюменцам 24 и 25 июля

Афиша на выходные: куда сходить тюменцам 24 и 25 июля

23 июля

Новость Тюмени: Дачница из Тюмени рассказала о секретах хорошего урожая

Дачница из Тюмени рассказала о секретах хорошего урожая

10 июля